0167無記無記名 (アウアウクー MM4f-Tyj2 [36.11.224.56])垢版 | 大砲2020/01/02(木) 18:46:16.19ID:i4YtvZoxM ベンチプレス100とか上がる人なら、みんな腕立て100回とか余裕ですか? あと、普段から腹筋ボコボコの人はお腹を意識的に固めなくても腹パン余裕で耐えられますか。