やまねパパちゃんねるを応援するスレ
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やまねは筋肉か脂肪かわからないのが一キロ増えた
4カ月で 山根さんなら、いきなり増量期で65kgまでは脂肪つくの恐れずに食べまくるべき。
胸・背中・脚鍛えながら太ると筋肉も増えてるはず。 食べれてたらそもそもガリガリじゃないんだよなぁ
女子レベルの食事しか摂ってなさそう 私は身長164センチ体重50kgのガリ体型がコンプレックスで増量しようと決心しました。
55kgまでは食べまくってなんとか増やせましたが、その後2年ほど停滞してマシにはなりましたが痩せ型のままでした。
そんな時に山根パパちゃんねるでコアラさんが言ってたことを実行すると毎週1kg増え、
65kgまで増えました。2ヶ月で10kgの増量に成功。
増量用のプロテインとマルトデキストリンと毎食後のエビオス錠はかなり効果がありました。
ベンチプレスは40kgスタートで今は 90kg1回上がるようになりました。
やまねさんも大丈夫です。 脇毛の脱毛動画とか誰がみたいんだよ
カメラマンといいずれてるよな 思ったw
先にやる事やれよw
このペースだと1年経ってもガリガリのまんまだろうな 適当すぎるな
もっとストイックにならないと変わらないでしょ 筋トレガチ勢は、山根パパチャンネルを見て一般人の感覚を思い出すヨロシ♪ 山根はめっちゃ後悔してそう
もう筋トレやめたいだろうな 安易に筋肉付けたいなんて言ったばっかりに筋トレジャンキーに目付けられて可哀想
あのチャンネル自体どうみても事務所主導でやらされてるだけだろう 芸能人がYou Tubeに参入して江頭のようにめっちゃ結果の出てる人もいるけど
出ない部類になりそうな雰囲気 >>666
筋トレしても何の結果も出ないどころか反り腰のゴミボディ作り上げた汚物(ミナトとも呼ばれる)www 【ミナト特定情報備忘録】
<ミナトのスポーツテストから>
旧スポーツテストが1998年までだから中学の画像晒したチワワは少なくとも35〜37のアラフォー中年確定
高校で幅跳びとか書いてるから少なくとも40歳も有り得てしまう
このチワワは明らかに中年
最大は1964年かららしいから67歳
板東英二の高校時代を知っててもおかしくもない老人の可能性もある
○汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事など1mmも信じてはいないが仮に本当なら…
・甲子園出場(出場者名簿的な物)
・使用してる印鑑で名前は「湊」
・ツイッター
・ユーチューブ
…辺りから特定は出来ないものか? 本当にやらされてるだけなんだろうな
山根自身にYouTuberとして数字出そうっていう意欲がない
筋トレ企画は結果出せればウケること確定なのにやらないのはそういうことだろ 望み通りステ打ってやればいいんだよ
んでトレがいやなら大リーグボール養成ギプスみたいなのつけて
飯はフォアグラ用のガチョウみたいにゲイナーを漏斗で流し込んでやればいい >>672
うん、本人にやる気が無いんだから、ステでどれだけ楽に筋肉が付くかの実験体になって欲しいね 筋トレ初心者にステw
やっぱりこのスレ馬鹿しかいねーわ >>674
企画なんで好きな発想が大切なんだよ馬鹿!
ヽ(´・ω・)ノ すっこんでろ ゴミ知識でゴミトレして反り腰のゴミボディを作った馬鹿が居ますwwwww
これが圧倒的馬鹿の極み!www
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
↓
>>146参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>144参照 薬物を使ったら広告つかない可能性激高
こいつら馬鹿だから何も知らない >>677
企画なんで色んな発想が大切なんだよ馬鹿!
ヽ(´・ω・)ノ すっこんでろ ゴミ知識でゴミトレして反り腰のゴミボディを作った馬鹿が居ますwwwww
これが圧倒的馬鹿の極み!www
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
↓
>>146参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>144参照 ウエイト板の馬鹿どもは自分の価値観でしか見れないし意見を言えない馬鹿が多いからな
相手の気持ちになっての書き込みが出来ない
発達障害が多いんだろう
企画なんて色々と言い訳してるが凝り固まった考えの馬鹿が書いただけだよ 今までも筋トレの初心者がYou Tube上でステ使う企画をいくつか見たけど
滅茶苦茶つまらん
そもそも筋肥大に興味ないしね これが圧倒的馬鹿の極み!www
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
↓
>>146参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>144参照 他人の画像を見て俺の画像だと思ったおっちょこちょいが毛玉と書いてるらしい mNTは偽物とか本物とか関係無しでいいよなw
・不潔
・貧困
・自己顕示欲が強い(画像晒したがり)
この3つが揃えば誰でもmNTで wwwww
(本物は飛び抜けてキチガイだけどこれでオッケーじゃね?) 毛玉ミナトはもっと頑張ってレスしなちゃい!
で何のプロだっけ ∧,_∧ ♪
(( ( )
♪ / ) )) ♪ 毛玉と反り腰♪
(( ( ( 〈 どちらもミナト♪
(_)^ヽ__)
♪ ∧_∧
( ´∀` )))
(( ( つ ヽ、 ♪ 乞食ボディ♪
〉 と/ ))) 乞食ボディ♪
(__/^(_)
∧,_∧ ♪
(( ( )
♪ / ) )) ♪ 汚い床にはプロテイン♪
(( ( ( 〈 金クレ金クレ乞食ボディ♪
(_)^ヽ__) >>689
頭悪いのは散々宣言しといて未だに俺をNG出来ないミナトちゃんやでwww
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロよ mNTは偽物とか本物とか関係無しでいいよなw
・不潔
・貧困
・自己顕示欲が強い(画像晒したがり)
この3つが揃えば誰でもmNTで wwwww
(本物は飛び抜けてキチガイだけどこれでオッケーじゃね?) これが圧倒的馬鹿の極み!www
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
↓
>>146参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>144参照 ∧,_∧ ♪
(( ( )
♪ / ) )) ♪ 毛玉と反り腰♪
(( ( ( 〈 どちらもミナト♪
(_)^ヽ__)
♪ ∧_∧
( ´∀` )))
(( ( つ ヽ、 ♪ 乞食ボディ♪
〉 と/ ))) 乞食ボディ♪
(__/^(_)
∧,_∧ ♪
(( ( )
♪ / ) )) ♪ 汚い床にはプロテイン♪
(( ( ( 〈 金クレ金クレ乞食ボディ♪
(_)^ヽ__) …と頭のおかしい汚物(ミナトとも呼ばれる)であったw 【痴呆】ミナトの物忘れと言い訳【キチガイ】
「75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録 」の前スレでアドバイスをしていたミナト…
そのアドバイスの結果が酷い物だった指摘を受け堪らずアドバイスじゃないと言い訳…
その後設定を忘れてレスをする様をご覧下さい
<↓こんなん笑うわ>
161 馬鹿ぞろいの中1人賢いミナトさん sage 2020/02/06(木) 16:28:25.40 ID:jY7IZVlJ
>>155
俺はアドバイスしてるつもりないよ?w
昨日も>>96で説明したように指導してるつもりない
アドバイスしたと思ってるのならおまえの勘違いだね
つーか説明したことぐらい理解しろよ馬鹿
162 馬鹿ぞろいの中1人賢いミナトさん sage 2020/02/06(木) 16:29:34.76 ID:jY7IZVlJ
>>160
結局アドバイスはしてないと理解出来たか?
おまえのような足りない本物の馬鹿には難しいかな?
219 馬鹿ぞろいの中1人賢いミナトさん sage 2020/02/08(土) 13:09:55.17 ID:I2eujptL
>>217
アドバイスしてないと何度言えばおまえのような馬鹿はわかるんだろう
答え 馬鹿には無理
239 馬鹿ぞろいの中1人賢いミナトさん sage 2020/02/08(土) 16:00:41.04 ID:I2eujptL
>>229
素晴らしいアドバイスをするミナトさんだね
ダメ出し出来るならしてごらん チワワの欠点として話が通じない点が一番の問題
これは底辺の仕事にすらありつけないほどのコミュ能力なのでしかたないのかもしれないけどね うむ!
チワワの欠点として話が通じない点が一番の問題やな!
これは底辺が仕事にすら有りつけ無い程のコミュ力なので仕方無いことなんや!
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
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ヽ_)>―<(_ノ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ミ ヽ r ミ <プロのミナトさんだワン!
ミ(● ●)ミ:: \
ヽ(◆)ノ:: プルプル ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
:/  ̄ \::
| \ノ) ::
||||(⌒ Y::
:::(ノ(ノ⊂_ノ:: プルプル
ミナト乞食はホント馬鹿だねw 底辺の仕事にすら有りつけ無い程のコミュ能力のミナトちゃん!
不自由な日本語でレスしてご覧
何とか読み取って返事してあげる!
何のプロなのか書いてご覧 みんなのコメントの厳しさに笑う
山根もこんなはずじゃなかった…と後悔してるところだろうな やる気が無くてもジャックハンマーを作れるって事を証明するのか 実際父親が休日に筋トレなんかしてるより、ドローン飛ばして一緒に遊んでくれてた方が絶対息子に喜ばれるだろ でも反抗期くらいに差し掛かったら舐められまくるやろな >>706
うむ!
ナマポミナトが暴れてフルボッコになっとるな 生活保護と本人に言っても聞いてないからなw
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632
632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 >>708
自分と敵対する相手がこんなネタ振るなんて普通は警戒するのにね…
ガップリ喉の奥まで釣り針飲み込んだダボハゼ汚物(ミナトとも呼ばれる)に草やわ 汚物(ミナトとも呼ばれる)はいつも泣きながら>>708のコピペ連打するけど今日はそれだけかい?w
でナマポの汚物は何のプロでしゅのん 脱毛動画にしても施術シーンだけでいいだろ…
おっさんが自分の脇毛剃ってるシーンとかマジでキモいし嫌悪感しかなかった やる気ないならやめちゃえばいいのに
それはそれで一時的には再生数稼げるだろうし 他人を支配しようとするその書き込みをやめたらいいのにw …と他人を支配しようとする汚物(ミナトとも呼ばれる)であったwww
皆さん好きな事を書いての5chですよ〜!
汚物は迷惑かけ過ぎや馬鹿しね
で何のプロ 脇毛が不快だから剃れって言われてたのに山根の脱毛動画とか誰が見たがるんだよw
怒り通り越して笑うわ コアラも自分の体験談からしか話ができないから先生役向いてるとは思えないプログラムの組み方が山根のことを考慮してない
ジムでパーソナルやってるような素人に教える経験持った人の方がいい
マッスルグリルで同じ企画始まったけどたった動画二本でイントロ部分完了したぞ
山根ちゃんねるがダラダラ何か月もかけてやってることを2日で動画二本で追いつかれた マシンやらダンベルトレをいきなり何種目も教えるのは間違ってると思うわ
胸はチェストプレス、肩はショルダープレス、脚はレッグプレス、背中はラットプルだけに絞って
挙上重量と体重、その日の食事を逐一報告させなきゃ ヤル気なくて言い訳や泣き言ばっか言う女々しいアンガールズみたいなキャラはケビン山崎ぐらい怖いやつじゃないとダメだな
舐められてサボってる 筋トレなんて3日おきぐらいに同じ部位に刺激しないと大きくならないんだからビッグ3だけやらしときゃいいのに
こいつが何種目も3日おきにやらんだろ トレの内容とか指導がどうとかより1回の撮影を何回分にも分けて動画本数稼ごうとしてる感じが見ててつまらなくて興味が薄れてきた マッスルグリルのガリは根性ありそうだな
山根とは違うわ 小嵐を無視して視聴者にアドバイス求め始めて嫌な感じだったけど
もうこのまま楽な方に流れて終わりだろうな
動画観てる奴らの応援ムードもかなり白けてきてるし 根性なくて女々しいのがアンガールズ
努力なんてできるわけない
筋トレは継続して努力しないと筋肉なんてつかない
筋肉は信用
体見ればこいつは継続して努力できる人間かがわかる なんか本音はやる気ないのが見えるのがね
そもそも体型変わったらアンガールズの細身長身ってのがブレるからあんまり変わりたくないのでは?と疑ってしまう 山根は数年かけて標準体型になれればいいなくらいしか思ってないのに周りが過度に期待してるだけだよ 60代のばばあAVぐらいの感覚だけど
おまえらは30代のAVだと思ってみてる 本人にやる気が全くないんだもん
トレーナーがいくら優秀でもこれじゃ身体変わらんだろ >>729
キチガイ汚物(ミナトとも呼ばれる)の例え話はいつも意味不明やなwww
ナイス汚物!(^o^)
汚物の名に相応しいね!
で何プ 教えてる小嵐もトレーニングの効率よりも褒めて煽てて認める事でやめずに続ける事を主にしてるからなあ >>733
キチガイ汚物(ミナトとも呼ばれる)の例え話はいつも意味不明やなwww
ナイス汚物!(^o^)
汚物の名に相応しいね!
で何プ いきなり色々やらせるとだめな気がする.....程々で種目絞って体が変わるまで継続させて自分で体が変わってきたって実感できたら頑張れると思う やまねってぶん殴りたくなる性格してるな
やり方聞くだけ聞いて実行しないし
忙しいとか言って努力しない言い訳ばっかり
まだ敬語なら許せるけど教える立場が年下だからやるべきことやってない人間が上から発言して偉そうという ヘキサゴンのドッキリ企画でも神戸蘭子相手というのに要らないプライド発揮してたな インスタに上げるのもやめちゃったし山根さんおこだぞ
一般人風情が口挟みすぎたんだ こいつこんなキャラの癖に風俗嬢とトラブル起こしてるしどうしようもないな
田中さんと違ってブサメンだし身長も学歴も大したことないしキャラもないし体も張らないし しかし勿体無いなあ
他にもっと良い芸人がいるだろうに 細マッチョのエガちゃんがゴリマッチョになったら面白そう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています