0001カリスマ韓国人ビルダー垢版 | 大砲2019/11/22(金) 19:28:07.25ID:EwBBOAZQ 筋トレ上級者なら食事の大切さは大学へ進学することより大切なことだと認識しているはず。 さあ、おまえらの 今日の献立を述べて立ち去るがよい! バナナ納豆キムチとドーナツ10個と米プロテイン入りのオートミール 完食にミックスナッツとおにぎり3つ 計7食