0118無記無記名垢版 | 大砲2019/11/12(火) 13:56:43.06ID:HzmEAIPG まともにスポーツの勉強してたらウエイト持ってその動作しても意味ないっていうのは常識だと思うんだけどね たまにダンベル持ってシャドーしてる人とかいるけど