あーこいつクソガリだなって奴の特徴

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 13:15:24.91

ボデビのことなーんも知らん

**無記無記名** · 2019/11/09(土) 19:28:04.69

>>75
むしろベンチ豚ってマシンで最後の追い込みだー！ってやってるイメージだが

**無記無記名** · 2019/11/09(土) 22:35:30.53

145ポンドって70キロもなくてワロタ

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 00:42:48.60

>>100
クソチビガリｗ

**無記無記名** · 2019/11/11(月) 17:19:59.45

なにかと脚の速さにもっていく

**無記無記名** · 2019/11/11(月) 19:45:19.00

脚の速さでマウントって

小学生かよw

**無記無記名** · 2019/11/11(月) 20:26:28.32

首と顎が細い世な、糞座利って
気持ち悪いことこのうえなし

**無記無記名** · 2019/11/11(月) 23:53:47.56

小学生のうちは足が速いだけでモテてたからな

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:15:29.43

でも実際脚遅いって相当ダサいぞ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:41:49.80

バレる場面無いからヘーキヘーキ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:14:45.12

脳筋の檻

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 02:06:36.73

いつ走るんだよ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 10:03:10.14

うちのジムでは髪型パイナップルみてーないきったクソチビメガネがちょこまかちょこまか動き回っててクソうぜーわ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 12:20:07.57

ガタイ凄くてイキッてる奴てそう言えばみたこと無いな
クソガリは伸び代しか無いんだから黙々とトレに励めば良いのにファッションやら洒落たトレやら用語やらばかりに気が向いてるからもったいないわ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 12:22:14.43

筋肉付けたいんじゃなくて筋トレしてる僕か好きな状態だからクソガリのままなんじゃね

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 12:42:35.94

筋肉付けたいんじゃなくて動ける身体を目指してる
これだけだろ
自分の身体を制御するだけなら100kgも200kgも持ち上げる必要無いんだから

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:17:04.49

動ける身体目指したいならその動作ひたすら練習した方が良いと思うんだけど

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:56:43.06

まともにスポーツの勉強してたらウエイト持ってその動作しても意味ないっていうのは常識だと思うんだけどね
たまにダンベル持ってシャドーしてる人とかいるけど

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 18:13:57.41

>>118
ダンベル持ってシャドーはメイウェザーでさえやってた

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 18:31:13.63

悟空もやってるしな

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 21:27:10.38

まともにスポーツしてるやつは
わざわざ公共のジムにきてそんなこと
しないんだよなあ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 22:35:54.26

>>119
他人の褌でなんとやら
>>121
だよな、こういうやつに限って使えない筋肉がーとか言うんだよ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 23:11:32.73

ガリの横でモーストマスキュラ決めるのが好き
バデービルの醍醐味

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 23:12:31.16

ジョニジャクごっこ
バムステッドごっこ
ヘッドホンつけてダブル倍決めた！

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 23:12:35.22

>>7
詳しく！

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 23:12:56.33

お前のジェイやローリーと並んだらガリだがな

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 23:20:44.04

>>123
この前繁華街で前を歩いてたチビ豚が不規則に何度もモストマスキュラー極めるから見てたらチビガリとすれ違う度に極めてた
笑顔がとてもキモかったけどお前か

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 23:37:50.08

イケメンだし違うな

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 23:48:05.63

あーこいつクソデブだなって奴の特徴
ブス、目がね
モジャモジャこんなのばかり

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 00:02:57.05

それデブもガリも該当するやつや

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 00:12:00.50

今日はいつもと違うジム行ったがここでも王になってしまったのう
後はカーフに場スキュラ走らさなあかんね

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 01:23:31.83

ビックリシルエット着てるやつはクソガリばかりやな

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 04:41:10.53

常に王様気分になれるのになんでバルキーな身体を目指さないのか不思議だな
王様が紳士的にするとメチャ好感度高くなるんだぜ？
ガリがマナーよくしてても、弱くて遠慮して小さくなってるようにしか見られない、まぁ悪くないが何のプラスもない
中級クラスがデカイ態度が一番嫌われるし、王様が来たら逃げてしまうから余計にイメージ悪いな

兎にも角にも、王様、は本当気分がいいものだ
王様は偉そうにする必要がない
何故ならそのままで勝手に偉く思われるからだ
後は庶民より更にマナー良くすると完璧な人に思われる

ほんと王様はお得

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 05:30:17.90

裸の王様

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 05:39:05.60

>>134
そりゃそうだ
肉体美は魅せてナンボだからな
さて、今日もバルキーな極太腕をみせつけにジムいくか！

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 07:26:52.40

>>122
いや、他人の袴とかじゃなく、、

ボクサーは普通にやってるって話な

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 07:29:10.61

>>133
>>135
↑
こいつブラックだな

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 09:06:57.70

>>136
袴じゃなくて褌な。漢字読めねーの？

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 11:40:45.63

ブラックさんはいつも正論しか言ってないからな
ここのクソガリどもは理解できないようだが笑

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 12:25:49.18

脳筋に漢字の間違い指摘されるクソガリwww

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 12:40:56.08

ここに書き込んでるガリを駄目扱いしてる方に質問なのですが、最初からある程度の筋肉なり肉付きのよかった人達ばかりなのでしょうか？ある程度の身体が作るにはマシンの方が最適なのでしょうか？教えて下さい。

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 13:13:28.24

>>141
フリーをメインにマシンもやる
フリーだけでも構わんが

マシンだけとか止めとけ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 13:13:57.64

>>138
いや、知恵遅れレベルでぼーっとしてたわ

すんませんw

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 13:18:12.92

俺一応学生時代に漢字検定一級取ってるんだけどなw
最近言語野がすかすかになってるんだわw

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 13:22:13.88

すごい人来たな

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 13:33:48.98

ジムのトイレ
クソガリがたまってると思ったら違ったわ
https://i.imgur.com/HgFbOIM.jpg

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 14:07:36.72

>>142
フリーエリアの邪魔者増やすなよw

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 14:13:15.81

>>141
ガリは駄目っつーかガリであることを誇ってるような奴は駄目だね
せっかくウェイトトレやってんだから健康的な範囲で筋力、筋肉両方付けたいだろ？
付けたくないなら勝手だが少なくともジムでは軽く見られるだろね

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 15:07:38.74

ガリやデブを叩くより薬を使っでデカイ顔してるイカサママッチョを叩くべき

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 15:21:02.89

プロなら金になるしまあしゃあないと思う
稼ぐつもりのないアマはただのアホなので全力で叩け

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 15:52:41.05

>>149
そりゃ叩くのレベルが違うわ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 16:14:02.83

>>147

> >>142
> フリーエリアの邪魔者増やすなよw

貴方は最初から邪魔者扱いされない身体だったのですか？
もしそうならどの様な事をされてきたのですか？生まれ持ってのものなんですか？
貴方みたいな身体に憧れてフリーエリアに入る事は邪魔なんですか？教えて下さい。

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 16:25:49.22

>>152
マナーよく妬みとかネガティブな感情見せず、基本に忠実に真面目にトレーニングしてるガリはバカにされませんし邪魔にもなりませんよ。
謙虚に前向きに自己投資してる姿は良いものです。

うざいのはユーチューブの影響受けて初級者のくせに分かってるような面して、これまたユーチューブの影響かアホみたいな服をきて、選手目指してます的な生意気そうな勘違いしてるガキとかは腹が立つね。
憧れのユーチューバーがこうやってました！的になんじゃこりゃって動きや種目をドヤ顔でやるとかアホかと。
それとリアルマッチョに対し、僕はそんな身体目指してないんで！女受けする細マッチョ志向なんで！的なのもムカつく笑
要するにネットの影響モロに受けたふぃじーかモドキが邪魔で仕方ない、大抵はゴミ同士連んできてるし余計邪魔だしうるさいしウザいし邪魔笑

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 16:27:52.51

俺も変なフォームバカにしてたけど、骨格によって適したフォームが違うって知ってから考えを改める事にしたよ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 16:28:38.48

人間は外見だけでほぼ他人を決めつけるってメジャーな心理学あるよね

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 16:44:14.83

まあ若い奴は女にモテたいって気持ちは強いだろうからな
そこは仕方ない

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 16:45:27.61

>>154
初心者は基本種目を基本フォームでフル可動域ストリストですよ。
私が変な種目と言ってるのはアイソレーション系です。
初心者だけでなく全てのトレーニーは基本的なコンパウンド種目を先ずは中心にし、たまに変化をつけるのが王道です。
基本種目をやり込んだ上で、変わった種目や気になる種目に挑戦してトレーニングの幅を広げるのは良いと思いますけどね。

あのね、ベンチ70キロすらまともに上がらないニワカが、プレートを車のハンドルに見立ててクルクル回したり、レイズばかり延々とやってたり、アホとしか言いようが無いです。
肩ならダンベルショルダーをきちんとやり込む、先ずはそこからですよ。

どうせゴミユーチューバーのお勧めとかでしょ？
馬鹿馬鹿しい

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 16:50:13.30

>>156
ブームに乗るのは結構ですがね、モテない人がトレーニングしても余計モテませんよ？
いかにもモテるためにやってます、んなの恥でしかない、女からも見下げられますね。
細マッチョとかいう変なジャンルも、イケメンならモテます、またコミニュケーション能力高い社交的ならフツメンでも。
イケメンでも陽キャでもない、暗いフツメン以下はモテ目的のトレーニングは逆効果ですよ。
普通体型でもなんら変わらないので、それより軽いスポーツをして多くの人達と関わった方が余程マシですね。
まっモテない事に気がついた連中はどんどん消えていくのでフィットネスブームの終焉も時間の問題ですけどね。

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 16:51:19.27

確かに非力な初心者が上級者ぶってマイナー種目でトレーニングするのは迷惑極まりないね
同じ金額払ってるのにみなくていいのを見てしまうから邪魔

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:05:38.40

BIG3やらんヤツはクソガリ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:10:03.79

なんかよくわからんが長文書きたくなるくらいイラついてんのはわかった

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:12:19.68

そいつの時間が無駄になっているだけだと思えばいいじゃん
小汚いオッサンとか無意味な有酸素キモデブとか、目障りなのは数えきれないほどいるが
すべて無駄に終わるってわかってるから逆にニヤニヤもんだわ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:12:24.30

>>159
例えばどんな物が？初心者はネットが先生になってしまいます。どうしても。それを見様見真似でやってるのが今の私の実情です。

自分のなりたい身体の人がやってるのを見て、真似てしまうのは駄目なんですかね？

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:19:50.11

>>152
最近の初心者やなんら結果出せてない人はユーチューブやアニメの影響か、マシンで効かせる基本すら身につけずいきなりマシンすっ飛ばしてフリーにきたがる人増えたんよ、だから邪魔なのが増えた
初心者の方が下記みたいな行為をし邪魔なやつが多い

・ガラガラなのにダンベルラックのすぐ前で筋トレ
・バーベルラックに足をかけてストレッチ
・フラットベンチにタオルを置いて何故かスタンディングで筋トレ
・仲間内で喋りながら回してベンチプレス長時間独占
・スーパー、ジャイアントセット風長時間インタバ付き機材複数独占野郎
・ベンチ、ラックセットのまま5分以上どっか行く
・パーシャルけつあげ海老反り胸バウンドベンチプレス10セット5分インタバみたいなやつ
・フリーエリアでダンス、シャドーボクシング
・体型からあり得ない重量で筋トレ長時間
・背中丸め順手ワイドグリップチンニング、チンニング台で数分インタバ

などなど

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:23:54.54

全部ダメな理由分かってるならおいで

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:26:05.82

漢検がどうのこうのじゃなくて他人の褌云々のワード聞いた事ある人なら袴とか間違えんと思うんだけどな

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:37:15.52

>>164
ありがとうございます。節度ある態度でやっていれば問題無さそうですね。

ただ自分は非力なので見ててイラつかれるかもしれませんが、それを嫌だと言ってやめたら始まらないので頑張ります。

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:42:12.22

>>167
重量が問題とかやない
他のトレーニーがやられたら嫌なことをやらない
あとマシンでいいじゃんと思わせない

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:44:53.55

>>166
聞いたことない奴なんていないだろ
もちろん俺も良く知ってるよ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:47:33.38

>>168
そう言って頂けると頑張れます。

また何か有りましたら宜しくお願いします。

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:48:54.34

>>164
自分より上級者に対して遠慮したり最低限の敬意を示せってことやな
普通はどんなジャンルのどんな空間でもそうだからね

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:50:19.44

>>170
マシンで効かせれるという認識でいい？
マシンで効かせられないならフリー来てもほとんど意味なしトレになるよ？
その意味なしトレは他のトレーニーをイラつかせるよ？そこは大丈夫だよね？

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 17:58:09.87

>>160
ベンチやらずダンベルしかやらない知り合いマッチョいるけど
つーかデッド別に必須やなくない？

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 18:00:00.53

ベントオーバーとスクワット、エクステンション、プレスでよくね

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 18:25:46.16

>>172
先ずはやってみます。三ヶ月で変わると言われている様ですが、変わらなければ効果なしなのでマシンで頑張ってみます。

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 18:58:04.84

デッドは必要ない
腰痛めるし次の日に仕事に支障が出るだけ
ちなみに言うとスクワットやる奴もバカ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 19:05:14.75

スクワットとデッドリフトやらんの？

強くなれへんやんけ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 19:05:19.99

ガスプ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 19:07:10.12

そもそも強くなるためにトレやってないしな
ボデーメイクが目的だから
無駄なことで体を労使したくないの

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 19:10:23.13

>>179
いや、かなりヤバい感じに思えるが、スペックは？
ボディメイクってもうかなり痛いよ？まだ言ってる奴いるのかw

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 19:14:52.35

ボデービルのこと違う言葉で言いたがるジャップって何なんだろうな

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 19:29:21.81

労使？

組合か？
ワイがよく見かけるガチなビルダーやフィジーカーさんはすげぇ負荷でBIG3やってるけどね

ふーん、やらないんだ、ふーん

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 19:31:00.84

俺はホームででかくしてからｼﾞﾑﾃﾞﾋﾞｭｰしたぞ
舐められん用にな
今日もぽ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 19:45:31.07

ジムに来て真っ先に腹筋をする。

パーワーラックやスミスの中でアームカールやサイドレイズをす。
(パーワーラックの中は特殊な結界がはっていて経験が2倍だと思っているもよう)

腕トレをしても無いのに、鏡の前でやたら腕をアピールするポーズをする。

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 20:08:40.14

真面目に筋トレしない奴はクソガリ、初心者でも歯食いしばって追い込んでる人は尊敬します

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 21:50:19.21

脚トレ背中トレをまともにやってるやつは
まじで見下す

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 21:51:23.02

間違えたやってないやつな

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 21:58:57.94

>>186
わろた

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 22:17:58.36

>>163
可愛い過ぎるくらい素直な子だねw
だが世の中というものを知らな過ぎるぜ？

クリロナは引き締まったハイレベルな肉体を、あんな腹巻で作ったのかな？
君の憧れてる身体の誰かさん、まぁどうせユーチューバーだろうが、そいつがそれで身体を作ったのかな？
ベンチ、スクワット、懸垂又はラット、ショルダー、デッド又はトップサイドデッド、この辺をメインにしてたはずだ
メイン後の余勢で腕や腹筋やらアイソレーションも少しやって終わり
そうやって初級者中級者と成長させてきたはずだ

君がみてるのは、ネタつくりの種目だよ
筋トレ種目など200も300もある、少しの手幅の違いでも違うと言い張れるからな
そしてある一定以上のトレーニーならば、どんな種目、さも何年もやってきたかのようにうごかせる
何故ならクソ簡単だからだ筋トレなど

はい、これは三頭筋中部に効きますねー！
おお！きた！パンパンです！
って即席で出来るね。

君はね、カモ、なんだよ
君のようなニワカを利用して生きてるわけだ
いいんだけどね、目を覚そうが盲信してようがどうせ大差ない

俺なら利用されてるとなれば怒りが収まらないけどね、まぁ君はどうせユトリ世代の世間知らず君だろ？笑
よいよい笑
面白いものよ、筋トレ系で社会の縮図がモロに最近見えてきてるな
格差は脳で決まると思うね
あほはあほ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 22:39:21.50

ぶっちゃけ筋トレなんかまともに飯食って適切なペースでやってりゃある程度は誰でも成長するから種目なんかどうでもいい

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 22:46:26.09

>>190
お前筋トレ舐めすぎ！
どうせ画像出せないレベルだろ？
自分の低レベルに合わせようとすんなよ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 22:58:19.02

BIG3だけやってりゃいいって言われるくらいだしある程度までならそんなもんよ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 23:48:17.60

ある程度はだよね
ある程度を超えようと思ったら頭使わなきゃいけない

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 00:12:32.99

>>189
ありがとうございます。

自分のなりたいは、もしかしたら貴方だったのかもしれませんが。
どんな事をどんな風にやればと言うのは、ネットで探します。それはあくまでもベースと考え、実際にトレーニングやっている方を見て、同じ様な事をやっていれば身体も大きくなり負荷も上げれるんだと言う事だったのですが。

それを貴方はネットではなく、自力なのかトレーナーについてなのかは分かりませんが身に付けられたのでしょう。

どちらが正しいのかは分かりませんが、明日も頑張ります。

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 00:38:26.26

素直な子だねぇ笑
でも初心者がプレートで車の運転してたら見下しちゃうよ？
そういや僕もホームで身体作ってから15でジムデビューしたね。
筋トレよーつーばーなんて誰もおらんかったから市営ジムのおっちゃんにしごかれながらデカしていったよ。
今ではコンビニの王であり雨板クルーでありアニキの弟子やけどな。

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 00:39:59.26

唐突な自分語り

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 00:50:12.01

自己紹介できん承認欲求もない奴は見られている意識が無いクソガリな
ボデービルってのは人に魅せるんだわ
何の為にタンクでコンビニ出撃するんや？その搭載したバルクを披露したいんやろ？

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 01:03:00.75

トレーニング終わり
赤ん坊みたいなぷよぷよのまっすぐな腕だしてる
デブガリしかいなかったな

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 01:11:46.44

お疲れ様！
なんだか張り合いが無いねえ
そいつらって何のために鍛えてるんだろね笑
俺がそんな腕だったらアンダマのロンテー着て隠し続けるわ

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 01:18:59.25

中途半端イキり雑魚はすぐ初心者を見下して悦に入る
どんな業界にも居る可哀想な人種よ

**無記無記名** · 2019/11/14(木) 01:27:55.30

ここなりきりチャットみたいな場所だし別にええんちゃう？
情けない現実は忘れて脳内見下しでストレス発散してコルチゾール分泌抑制すりゃいいのさ