0847無記無記名 (ワッチョイ e226-3siJ)垢版 | 大砲2019/12/17(火) 21:25:41.97ID:+hdwfaHW0 懸垂で一番上までひいたところで上下じゃなくて前後に動くトレーニングってなんていうの?どういう意味があるの?