【初心者】懸垂10回を目指すスレ 14

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-jw9j) · 2019/10/05(土) 03:26:43.34

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↑荒らし対策に、以下の文章をコピペして一行目に（念のため三行）貼り付けてください。
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・フルレンジ、反動無しで10回クリアすれば卒業です。
・トレの報告、懸垂に関して話などをするスレです。ウソの報告をしても自分にとって何の意味ももたらさないので正直に。
・うｐに関しては荒れる原因になりますので、したい方のみしてください。「うｐしろ」など煽らないようにお願いします。
・懸垂10回をクリアするための補助メニューもトレ報告として書いてもいいです。
・身体的特徴によりクリア難易度は変わるのは常識だから、そういった非難などはほどほどに。

さあがんばって卒業しましょう。

前スレ
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 13【プルプル】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1563635558/

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**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lLCc) · 2019/12/25(水) 22:39:23.76

>>946
画像すら晒せないチワワはミナトさんのように画像を晒せるようになろうぜ

格上のミナトさんは格下のおまえを応援してるよ

こんな書き込みで馬鹿にされたぐらいで発作を起こすようなメンタルでいるなよ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-CIwA) · 2019/12/25(水) 23:02:56.60

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミヽ　ｒミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣＼::
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　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

別名が「汚物」のミナト乞食はホント馬鹿だねw

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM8b-osnU) · 2019/12/25(水) 23:40:58.72

>>951
お前はガチで話が通じない気軽に画像晒せない統失ホラ吹きチワワ

**無記無記名** (ﾗｸﾍﾟｯ MM6b-osnU) · 2019/12/25(水) 23:44:10.79

>>952
お前は気軽に画像すら晒せない腕を体に必死に押し付けてるチワワ
お前は晒さなくてもいい画像すら晒すときに必死にならないと晒せない
理解力が無いと言われただけで発作を起こしたのはお前
思い出したようにレスする時点でお前が雑魚なのは確定してる

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-lLCc) · 2019/12/25(水) 23:47:10.51

最近は

腕の太さにも嫉妬される用になってきたｗｗｗｗ

腕の太さって懸垂にはあまり重要でないんだよ？

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-CIwA) · 2019/12/25(水) 23:49:24.12

>>956
朝鮮では汚物に嫉妬したりするのか？
変なの～w

で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM8b-osnU) · 2019/12/25(水) 23:51:04.05

お前が腕を体に押し付けて必死にしないと画像晒せないのがバレたという話なだけ
腕の太さが重要かなんて話はしてないだろ馬鹿アスペ
馬鹿チワワが下手糞な話題変えで逃げようとするからまた恥晒したな

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ 12ea-/4fn) · 2019/12/26(木) 00:16:16.12

>>958
俺の腕に嫉妬してるチワワは画像を晒してごらん

チワワが画像をあげたら特別に疑い深いチワワのために脇開けた状態で画像晒してあげるよ

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ 12ea-/4fn) · 2019/12/26(木) 00:17:39.61

脇開けた状態で腕を映したら

遠近法で更に以前貼った写真より腕が太く見えてしまうけど

良いのか？ｗ

馬鹿だからわからないのかねｗｗ

AHAHA

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ 12ea-/4fn) · 2019/12/26(木) 00:18:47.24

腕の太さにこだわりはまったくないけど

どうやらミナトさんの腕は嫉妬されるほど太いらしい

腕の太さなんてどーでもいいだろ馬鹿めｗｗｗｗｗ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-r9kr) · 2019/12/26(木) 00:20:52.47

>>359-361

だ・か・ら・ぁ・(笑

朝鮮では汚物に嫉妬したりする習慣でも有るのか？
変なの～w

で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ 12ea-/4fn) · 2019/12/26(木) 00:30:54.22

ほぼすべての人が筋トレをしてるであろうウエイト板で
他人の画像を見て「ガリ」「デブ」「しょぼ」と書き込み見下す
文字で粋がるよりおまえの画像を晒せと言ってる
名刺代わりに画像ぐらい気軽に晒せよチワワ君～

だから画像晒して終わり

画像が答えなのです

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-r9kr) · 2019/12/26(木) 00:40:08.00

>>963
うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は勝手にマイルール作ってキチガイ連呼してればええよ(^o^)

皆さんはそれを弄り倒してたり馬鹿にして遊ぶから♪

ほれ！
3年間ワンパターンのヤツをもっと連呼しなちゃい！
ゲラゲラ w

で何のプロでしたっけ？

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-r9kr) · 2019/12/26(木) 00:44:18.47

皆さんは「汚物(ミナトとも呼ばれる)」という玩具で遊んでるんで汚物はもっと汚物らしく振る舞ってキチンとキチガイピエロを全うするんだよ

分かったね

で何のプロなんでしゅか

**無記無記名** (ﾗｸﾍﾟｯ MMb7-BW3l) · 2019/12/26(木) 01:02:32.54

>>959
必死にしてる画像を馬鹿にされて悔しいならチワワは気軽に画像晒そうぜ

やっぱり必死に体に腕押し付けてた必死な統失馬鹿チワワ
お前がまず気軽に無駄な画像晒そうぜ

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM70-BW3l) · 2019/12/26(木) 01:05:15.19

>>960
脇開けたら腕がお好み焼きにならないんだから小さく見えるだろ馬鹿チワワ
お前は遠近法とか的外れなこと言って誤魔化してる統失馬鹿チワワ

**無記無記名** (ﾗｸﾍﾟｯ MMb7-BW3l) · 2019/12/26(木) 01:07:24.98

>>961
お前の腕は体に押し付けられてお好み焼きになってる

バカはこれがバカにされてると理解できないらしい

腕の太さがどうでもいいのに必死に晒してる時点でお前は単なる馬鹿

**無記無記名** (ﾗｸﾍﾟｯ MMb7-BW3l) · 2019/12/26(木) 01:11:00.73

>>963
お前が文字で粋がってるエアプホラ吹き統失チワワな
ネタじゃないんだろ？
文字で懸垂40回できると粋がるなら動画を晒せと言ってる
お前は腕ひとつ必死にしないと画像を晒せないヘタレチワワ

チワワはもっと気軽に画像晒そうぜ

お前の粋がってる内容の答えは画像ではない

動画が答え

**ここまで読みました** (ﾜｯﾁｮｲ 12b8-/WEI) · 2019/12/26(木) 07:19:30.32

ここまで読みました

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ 12ea-/4fn) · 2019/12/26(木) 13:14:21.62

また今日も画像すら晒せないチワワがミナトさんに嫉妬してるｗ

画像すら晒せないチワワはこのようにミナトさんに嫉妬する毎日なのです

嫉妬楽しいか？ｗ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-r9kr) · 2019/12/26(木) 13:28:21.50

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミヽ　ｒミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

別名が「汚物」のミナト乞食はホント馬鹿だねw

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM4b-BW3l) · 2019/12/26(木) 13:51:12.10

>>971
統失チワワは今日もボケて同じことしか喚いてないが楽しいのか？

お前は毎日すらレスできないホラ吹き雑魚

チワワは気軽に画像晒そうぜ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-r9kr) · 2019/12/26(木) 16:49:33.12

普通の人の疑問

ミナトちゃんは毎日フルボッコなのに何故ココに来るの？

答え

基地外だからです

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ea6c-RbSw) · 2019/12/26(木) 23:37:59.96

懸垂きついから

公園のブランコの柵で斜め懸垂してるが

子供が遊んでるときはできない
変態おっさんに見られる

**無記無記名** (ﾗｸﾍﾟｯ MMb7-BW3l) · 2019/12/26(木) 23:43:33.17

斜めなんてしても時間の無駄

**無記無記名** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-0O5C) · 2019/12/27(金) 00:39:16.02

ここにもいるのかよ糖質

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-Blr2) · 2019/12/27(金) 16:35:58.91

>>975
気にしすぎ。だれも興味すらもってないよ

**ここまで読みました** (ﾜｯﾁｮｲ 12b8-/WEI) · 2019/12/28(土) 07:16:49.10

ここまで読みました

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ f8ac-ttXg) · 2019/12/29(日) 23:07:37.35

年内最後だったんでチンスタ乾拭きして、ネジ締め直した

**ここまで読みました** (ﾜｯﾁｮｲ 12b8-/WEI) · 2019/12/30(月) 07:18:23.39

ここまで読みました

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 96c2-/WEI) · 2019/12/31(火) 18:48:10.28

トレ納は懸垂して背中トレ

**ここまで読みました** (ﾜｯﾁｮｲ 42b8-BfT8) · 2020/01/01(水) 07:14:52.12

ここまで読みました

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-bzEW) · 2020/01/01(水) 15:34:40.28

それなりのフォームで10回出来るようになったが
そこから長期間停滞してる
12回とかやろうとしても10回目でキツくなる状態から変化しない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e1ca-iV0G) · 2020/01/01(水) 15:48:49.59

>>984
プロテイン飲んどけ！

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM61-rcV8) · 2020/01/01(水) 16:39:11.66

根性無しのチワワは去年のうちに自殺したか

**M N T** (ﾜｯﾁｮｲ 42ea-jzu6) · 2020/01/01(水) 17:21:53.50

正月から頭がおかしいチワワ君ｗ

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM85-rcV8) · 2020/01/01(水) 17:26:35.56

正月早々簡単に統失チワワが釣れたｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4157-E95m) · 2020/01/01(水) 17:39:49.28

>>990
次スレよろしく

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM85-rcV8) · 2020/01/01(水) 17:41:42.35

>>989
お前が立てろ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdc2-MkYf) · 2020/01/01(水) 18:38:21.65

なかなか停滞打破できないな
加重でやってるのに自重試したら回数増えてなくてガッカリする

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e50e-lrI3) · 2020/01/01(水) 20:12:00.69

そうだそうだ！

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4904-bcBw) · 2020/01/01(水) 20:31:05.89

　インタビューでフィジカル面の成長について問われたトラオレは
「僕はウェイトをしない。信じがたいことだけど、僕はウェイトをしていないんだ。(フィジカルは)遺伝的なものだよ」
と、天性のものだと打ち明けている。
https://amd.c.yimg.jp/im_siggmB6HfPqrELbHPpHLc.izNQ---x900-y675-q90-exp3h-pril/amd/20200101-43476413-gekisaka-000-2-view.jpg

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4904-bcBw) · 2020/01/01(水) 20:33:04.02

こういうのはもう人種というより種として違うわ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 42b8-3fUz) · 2020/01/01(水) 21:13:44.06

こういう嘘は俺もよく言ってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c2b6-W/+2) · 2020/01/01(水) 21:27:57.98

テスト前勉強してない奴多いよね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 81b8-K6OH) · 2020/01/01(水) 21:30:32.39

懸垂でも5×5のセット組み方って有効なの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e1ca-iV0G) · 2020/01/01(水) 22:27:00.25

>>993
鉄棒だけでいけそう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c2f0-+OQp) · 2020/01/01(水) 22:37:33.61

そうでもないよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ c2f0-+OQp) · 2020/01/01(水) 22:37:50.77

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
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