0079無記無記名 (ワッチョイ c10e-REv9)垢版 | 大砲2019/11/22(金) 09:21:14.84ID:j38LIu8w0 俺の勝手な感想だけど 懸垂は懸垂じゃないと殆ど鍛えられないと思うよ ワイドの逆手順手でネガティブ意識しながら限界まで追い込まないと成長しない気がする