これは回数が多いと筋トレの効果ないと言っておきながら自分は懸垂500回して筋肉痛きた！と効果ないのに言ってる馬鹿だな
自分は意味があるが他人だと意味がないと嫉妬してしまうのか
お前に高望みなんかしないからせめて1日は設定で矛盾無いようにしろよ馬鹿チワワ