【初心者】懸垂10回を目指すスレ 14
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!extend:checked:vvvvv:1000:512 ↑荒らし対策に、以下の文章をコピペして一行目に(念のため三行)貼り付けてください。 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 ・フルレンジ、反動無しで10回クリアすれば卒業です。 ・トレの報告、懸垂に関して話などをするスレです。ウソの報告をしても自分にとって何の意味ももたらさないので正直に。 ・うpに関しては荒れる原因になりますので、したい方のみしてください。「うpしろ」など煽らないようにお願いします。 ・懸垂10回をクリアするための補助メニューもトレ報告として書いてもいいです。 ・身体的特徴によりクリア難易度は変わるのは常識だから、そういった非難などはほどほどに。 さあがんばって卒業しましょう。 前スレ 【初心者】懸垂10回を目指すスレ 13【プルプル】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1563635558/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>528 ミナト初心者かい? ミナトの病気のテンプレ貼っておくわw ↓ ●自己愛性パーソナリティ障害の症状 人より優れていると信じている 権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす 業績や才能を誇張する 絶え間ない賛美と称賛を期待する 自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する 人の感情や感覚を認識しそこなう 人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する 人を利用する 劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる 嫉妬されていると思い込む 他人を嫉妬する 多くの人間関係においてトラブルが見られる 非現実的な目標を定める 容易に傷つき、拒否されたと感じる しかし、どいつもコイツもカスばっかだな フゥーッ、今日は懸垂の日だから、さっきから始めて今、やっと10000回だ 自重で1万回とか有酸素運動だろ自慢にも何ねーよ 加重600kg以下の雑魚は書き込むなよ >>529 てめえがボコさずにテンプレしか貼れない初心者だろ 完全敗北したチワワの自演さえ疑うレベルの馬鹿 今日も俺の即論破でチワワ黙らした上級者様にテンプレ安価すんな雑魚 >>532 筋トレの効ってなんだ 馬鹿は文字もまともに打てないのか またボコされに来たのか負け犬 これは回数が多いと筋トレの効果ないと言っておきながら自分は懸垂500回して筋肉痛きた!と効果ないのに言ってる馬鹿だな 自分は意味があるが他人だと意味がないと嫉妬してしまうのか お前に高望みなんかしないからせめて1日は設定で矛盾無いようにしろよ馬鹿チワワ >>534 区切るところがめちゃくちゃwww 頭が悪い馬鹿は娯字があると混乱するんだな 笑ったわ >>535 1万回と500回では20倍の差がある ベンチプレス10レップと200レップの差と同じだぞ 数字に弱い馬鹿なおまえはこの大きな差わかるか? 落ちこぼれしかおらん >>536 見苦しい言い訳だな お前造語症だなやっぱり精神病だ ミスすら認めれないからお前はいつまでも頭が餓鬼なんだよジジイ >>537 お前馬鹿アスペか ネタとまだあり得なくもない数値を同列に語ってる馬鹿 お前が矛盾したことには変わりない 数字弱いのはセット数を2倍すらできなかったお前な落ちこぼれ >>536 馬鹿認定の苦しい言い訳をした馬鹿のお前が言ってもな〜 899 mNT (ワッチョイ ff30-ZlWH) 2019/10/27(日) 19:23:09.51 ID:Ytl7SJ0/0 > 俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね 「俺のように自信」のない馬鹿だから名無しなんだろうね 区切って理解することは知能指数が低い奴には無理らしいね なんやと!?もういっぺんいってみろQRコードハゲ! 余裕で出来てるかプロが判別してやるから動画あげてください 運動が習慣になってる人は集中力があるらしい 懸垂を定期的にやって習慣になってるミナトさんはスイッチが入って集中出来る ミナトさんに嫉妬してる馬鹿は集中力がないんだろうな >>549 否定するならきちんとしてごらん 数学の出来る俺に向かって小学校算数挫折のおまえがハッタリかましてるだけにしか見えない どこが間違ってるのか指摘してごらん 頑張れ落ちこぼれ >>550 お前国語も算数も出来てないだろ なぜそう思われるのか自分で考えろ それに気付けないのがお前の頭の弱さだな 懸垂マシン、ベランダに置いてるから寒くて面倒で最近できてない 腹筋ローラーと腕立てとスクワットリングフィットばかり 背中鍛えたい >>552 そのスレは馬鹿しか書き込みしないスレだぞ 馬鹿なおまえはそのあたりわかってるか? 馬鹿には難しいかなwww AHAHA >>553 やらない奴はおまえのようによくわからん言い訳をしてやらない やる奴は普通にやる ただそれだけ おまえは落ちこぼれただけだ 落ちこぼれたことを気にするな 言い訳ばかりなのは俺に粘着してる奴と同じだな >>554 お前の馬鹿加減がわかるお前のレスの魚拓博物館だよ 自分を客観視すること覚えろ低脳 >>547 お前が動画上げろホラ吹き精神病チワワ 定期的ってお前は2ヶ月に一度だろ、しかも今日は文字だけ 15kg加重10回程度に嫉妬した馬鹿はお前 >>550 算数できなかった馬鹿はまだ根に持ってるのか そのレスに算数関係ないだろ だからお前は算数できないと馬鹿にされる お前が頑張って動画晒せ無能落ちこぼれ >>554 じゃあお前も書き込め馬鹿 お前が犬小屋から出てきたらイジメるに決まってるだろ逆ギレするなよ馬鹿チワワ >>555 つまりお前は動画を晒さないよくわからない言い訳するからやってないということだな 晒す奴は普通に晒す ただそれだけ お前が素直に現実を見れずにホラ吹いてる落ちこぼれ お前は懸垂10回すらできる証明すらできない雑魚 言い訳ばかりの毎回俺にボコされる落ちこぼれはお前だ馬鹿チワワ フローリングや床が傷つくからベランダに置いてるじゃないの? >>562 置く場所がベランダしかないと考えるのが普通だろ 頭使えよ やらない言い訳に外に置いてるんだろ 頭使うのはやってないくせにやったふりしてるお前だチワワ トレーニングしたくないなら見習え >>566 根拠のない決めつけばかりだな 画像すら晒せないチワワのおまえは威勢がいいのは文字だけだからなw そりゃミナトさんにボコられるわ >>567 根拠はもう示した お前が動画はおろか画像すら晒せない昨日エアプ懸垂実況した文字だけ精神病だろ お前はボコられたらボコられっぱなしの馬鹿 チワワは 根拠のない決めつけの連続だから馬鹿にされてんだぞ と言ってるだけだからチワワは馬鹿にされてんだぞ 今回もチワワはまたボコされっぱなしだな 画像すら晒せないチワワ馬鹿にされてるチワワ君 ミナトさんには嫉妬しまくり 今日も懸垂10回すら証明できずに俺に馬鹿にされたまま終わった奇形チビ雑魚チワワ 懸垂10回というハードルの低いところに執着する奴 ミナトさんは全力で応援します お前はいくら執着してもレベルの低い懸垂10回すらできない奇形チビ雑魚チワワだから諦めろ しかしベランダで懸垂してるやつがいたら2度見するわね 家族からすげぇ邪魔扱いされるチンニングスタンド だが雨の日はエアコン前に設置してるので 部屋干しにすげぇ役に立ち 家族もにっこりだぞい ワイドグリップ レスト5分で10回10回5回 パワーグリップ使ってるが先に握力が終わる… >>576 うちは布団干し用に重宝されててほぼ常に布団とかシーツがかかってる 統失奇形馬鹿チワワ消滅したか そんなんだから懸垂一つすら継続できない無能なんだよ 懸垂なんてどこでやろうがどうでもいい でも寒い中やるのは大変そう >>584 お前は懸垂スタンドすら無いから晒せないエアプ統失奇形馬鹿チワワだから外でやるしかない 体型にコンプレックスを持ってるから画像すら晒せないチワワと馬鹿にされたのがおまえね それがおまえの現実だからな 懸垂40回と書いただけで発狂w 懸垂10回すらできないから動画を晒せないと言われたのがお前 お前は一方的に言ってるだけだからコンプのない俺が画像晒す必要はない お前は体にコンプあるから勝手に晒してる馬鹿 懸垂の高回数を申告するなら動画は必須、できないなら10回すらできない雑魚認定は当然でありお前の現実 >>587 動画にこだわってるのならおまえが晒したら良いじゃん 20秒いないで終わる動画だろうし見たくないけど見てやるよ 懸垂は40回出来るけどおまえは10回すら出来ないのかな? >>589 理解力のない馬鹿だな俺は40回できるなどネットに書いてない お前だけが晒すんだよ統失馬鹿チワワ 20秒で終わる高速チコチコ懸垂をお前が撮れ お前は懸垂10回すらできないホラ吹き雑魚 >>590 > >>589 > 理解力のない馬鹿だな俺は40回できるなどネットに書いてない おまえが40回出来ると俺は書いてない でも読解力のない馬鹿なおまえは俺が書いたと脳内変換をしてしまった 理解力のない馬鹿という自己紹介はしなくていいぞ > お前だけが晒すんだよ統失馬鹿チワワ チワワだからおまえは画像すら晒せないし動画なんて無理だよなwww > 20秒で終わる高速チコチコ懸垂をお前が撮れ 10回程度すら出来ないから20秒掛からんだろw 俺は40回なので45秒ぐらいの動画になった (撮ったが晒すつもりなし) > お前は懸垂10回すらできないホラ吹き雑魚 またまた根拠ない断定がきましたw >>591 お前が40回できると書いてるから俺は書いてないと言うことだぞ読解力のない馬鹿 長文でどうしたチワワの発作か、日頃俺にボコされた鬱憤のせいか、これは反撃できると思ったか馬鹿アスペ 画像を勝手に晒してるのがお前な 反論はお前できなかった馬鹿だろ 懸垂10回すらできないお前が動画晒すのが無理なだけ お前は馬鹿だから勝手に10回できない動画のことを言ってたアスペ 40回やれる動画の話をしてるんだから40回だ高速チコチコ馬鹿アスペ 頑張ってホラ吹いて撮ったその動画を早く晒せ、晒さないなら撮ってないのと一緒お前は統失だから撮ってさえないチワワだろうが 根拠ないと言ってるだけの馬鹿 >>587 で根拠は言ってるがお前は反論できなかった懸垂10回すらできない雑魚 >お前が40回できると書いてるから俺は書いてないと言うことだぞ読解力のない馬鹿 何が言いたいのか意味不明すぎるw 俺は40回出来るがおまえは10回すら出来ない雑魚?w 40回に嫉妬するのはおまえの自由だし嘘と思うのもおまえの自由 でも嘘に決まってると断定するは意味がわからない 一行目から意味不明だから読むの止めたよ こいつ見てて思うのは読解力がないよね 読解力がないから当然説明能力も低い この馬鹿の頭の中が混乱してるのは伝わってきた 普通の人は頭の中が混乱してるのならそのまま書かないんだよ >>593 お前論破されると意味わからないと言っていつも逃げるからな お前しか40回できるなんて言ってない、俺は40回できるとは言ってないと言ってんだよ読解力皆無か だからお前だけが動画で40回の懸垂を晒す必要がある 断定するのも俺の自由、諦めろ馬鹿チワワ 読解力ないくせに長文書くな統失馬鹿チワワ >>594 お前は理解力ないと言われたから発作が起きたようだなチワワw お前は理解力がないからどこがわからないかを相手に伝えることができない伝達力もない知恵遅れ馬鹿 お前の頭の中は理解力がないで埋め尽くされてるw お前が読解力ないなら書き込むな負け犬統失馬鹿チワワ 懸垂も10回すらできないなら書き込むなと一緒だ応用力もない馬鹿が 1日目 ワイド10×4セット ワイド逆手10×2セット 逆手10×1セット 2日目 ディップス荷重8キロ 10×5セット レッグレイズ10×2セット これの繰り返し >>595 いつ何の話題でどのレスで論破したのか教えてよ? >>596 俺は理解力が高いけどおまえは低い そしておまえは自己紹介どおり発作を起こした 知恵遅れだから書き込みレベルも低い 懸垂は握力だけ鍛えりゃ数は伸びるよ、パワーボール買えばいいよ >>599 お前が一行目以降にも反論したら教えてやる チワワはニートだから常識もないんだな >>600 俺は理解力高いけどお前は理解力ない 理解力ないと言われて発作起こしたのはお前だろ知恵遅れチワワ お前がボキャ貧だからレベルが低いオウム返ししてるだけ >>601 それは握力がボトルネックになってる人の場合ね 俺は40回の時も握力より先にあがらなくなる そもそも1分ぐらいぶら下がることは簡単な事だからな おまえの自己紹介のボキャ貧も常識がないも知恵遅れのチワワなのも当たってる おまえの書き込みは内容がないんだよ まあこのあたりが画像すら晒せないチワワの限界かな 頑張れチワワ ミナトさんのように画像晒せるようになろうぜ >>604 でもその動画は晒せない実際は懸垂10回すらできない理解力のないチワワがお前w >>605 俺はお前を理論的に理解力がなくて発作が起きたと示してる お前はただ自己紹介と理論的な説明せずに言ってるだけのボキャ貧 この違いがわからないからお前は俺にボコされ続けるんだよ そして困ったら画像の話に逃げる それは俺がもう論破をしたと言ってるだろ負け犬チワワ お前は懸垂10すらできない雑魚統失馬鹿チワワ >>606 動画にこだわってるのならおまえがさらせば良いよ 興味ないけどミナトさんが見てやるよ ゴチャゴチャ言ってないで晒してごらんよ 頑張れチワワ >>607 >俺はお前を理論的に理解力がなくて発作が起きたと示してる 理論的?何の話? 理解力がないのはおまえ 発作が起きてるのもおまえだと思うよ おまえは発作が起きてるのでミナトさんのように冷静に説明する事ができないのよ >>608 動画に拘ってるから晒すは全く論理的ではなく反論になってない 懸垂40回できるとはネットで吹いた奴が動画を晒す必要がある お前は理解力がないから言い訳も下手糞でボキャ貧だからループしてるぞ馬鹿 そうやって馬鹿丸出しの何もしないで逃げ続けて何も成果がない落ちこぼれのゴミとなったのがお前だ統失馬鹿チワワw そろそろ死ねよ頭の弱い懸垂10回すらできない雑魚チワワw >>609 お前は否定だけしてる馬鹿 理解力がないとまず言われたのはお前で引きずって長文の発作が起きたのがお前 お前は発作が起きてる上に理解力がないから一行目以降読まないで逃げた負け犬統失馬鹿チワワ >>610 >動画に拘ってるから晒すは全く論理的ではなく反論になってない 動画にこだわってる奴がさらせばいいじゃん >懸垂40回できるとはネットで吹いた奴が動画を晒す必要がある やってりゃ出来るようになるものだから悔しがるなよw >>611 おまえの書き込みは理論的でないし発作が起きてるから意味がわからないものが多い こっちはまったりコーヒーを飲みながらくつろいでるが おまえには余裕がない 発作がおさまってから書き込め あと自信がないから名無しなのか? >>612 だからそれは反論になってない 40回できると吹いた奴が晒すのが常識 40回できないくせにホラ吹いて当たり前のように俺にボコされて悔しがってる馬鹿丸出しの言い訳してるのは懸垂10回すらできない統失馬鹿チワワのお前 >>613 と理論的に説明できずにただ言ってるのが理解力もないお前 コーヒー飲んでてもお前の頭の中は理解力がないと言われたことしかないで発作が起きてる お前が発作収まってから書き込め 収まってもお前は理解力ない馬鹿だから結果は俺にボコされるのは同じだがな チワワはいじめるものではありません、愛玩するものです動物保護センターに通報しますよ >>614 いみがわからんけどおまえは何回出来る?w 例えばおまえが30回出来ると言ったとしよう 動画あげろなんて俺は言わないよ?w >>615 で・・・発作を起こしてるおまえの言いたい事は何? 画像すら晒せないチワワのおまえは今日もミナトさんに負けて 悔しがってるのかな? >>617 また意味わからないと言って逃げた馬鹿 反論できないならお前は懸垂10回すらできない雑魚統失馬鹿チワワでしまいだ お前が言わないのはお前と同類だからだろ それもお前ができないことを物語ってることにすら気付かない馬鹿チワワ >>618 発作を起こしたのはお前だろ お前は理解力ないから相手の言ってることがわからない知恵遅れ 俺はお前が言いたいことはわかるぞ、発作はお前(根拠なし)だろ だから俺にボコされてイジメられてるんだよ 悔しくて発作が起きたのは諦めろよ、事実を言われると悔しいのはしょうがない 普通ならそこで理解力を人並みにしようと努力をするところだが統失馬鹿チワワのお前は悔しくて書き込むみせずにいられなくそっちが発作と小学生並みの恥を晒すだけで終わる >>619 何に対して反論して欲しい? 発作ばかり起こさずきちんと質問してごらん >>620 罵倒されて生きてきた奴なのかなっと読んでて思った 頑張れチワワ君 >>621 馬鹿のお前が反論したいことを反論すればいい論破してやるから 罵倒されて脳が萎縮してまともな理解もできなくなった上に努力もしない統失馬鹿チワワがお前 お前は頑張れといつも言われてる鬱病だから頑張れが口癖なのかとふと思った おい腐れトンマ2人。 しょーもないこともうやめろ、スレ汚しが。 >>623 理解力ないオウム返しの統失馬鹿チワワと一緒にすんなアスペ ところでお前成長しないだろ? >>622 反論したいこと? 発作が原因だろうけど意味不明な事ばかり書いてる馬鹿のおまえの書き込みには 反論を書く価値のある内容はないよ >>625 発作を起こすようなメンタルの弱いおまえは コテすらつけれないような自信のないチワワなんでしょ? 頑張れよチワワ ミナトさんはメンタル強いし頭もいいからおまえじゃ勝てない >>626 なら俺に安価するな負け犬 お前は反論できずに負けを認めた懸垂10回すらできない雑魚統失馬鹿チワワ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる