0496M N T (ワッチョイ 23ea-e4WC)垢版 | 大砲2019/12/06(金) 17:47:00.80ID:H8+PBXdx0 25キロ加重って丁寧にやるから負荷自体は軽いからね 片手懸垂のほうが腕に乗る負荷は全然高いと腕が言っとるwwwww