【初心者】懸垂10回を目指すスレ 14
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!extend:checked:vvvvv:1000:512 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1563635558/ 懸垂の回数とかそこそこ出来るけど出来たからって人から認められるものでもないし 嘘に決まってるマンはさすがに恥ずかしくなって消えたか びっくりした >>335 >>336 >>337 >>338 懸垂の回数でこんな嫉妬するとはたまげたぜｗ >>349 俺の懸垂の回数に嫉妬してるのがおまえね >>353 俺は毎日うんこするけどおまえは便秘だとしよう >>355 俺は快便だけどまた根拠のない決めつけをしてる 大きなウンコをすると気持ち良いから大きなウンコをするための食べ物を食べてる >>357 >>358 俺が快便なのは何度も説明してきたけどここまで疑い深い奴は初めてだw 何度も説明してたら事実になると思ってるのが統失の便秘チワワ 最近ミナトが荒れまくり荒らしまくりだな メンタル的に良いのでミナトさんは快便なんだよ ミナト壊れてるじゃん 壊れて欲しい強い願望があるけど現実は壊れてくれない 快食快便快眠のミナトさんのメンタルは強い 懸垂10回って俺からしたら簡単にできちゃうもの 片手懸垂のスレに書き込もうとしたら既に落ちてた 家に懸垂台を構築してから、思いつくままに色々と、例えば海老反りまくって腹にバーが当たるような形でやったり、 >>364 こいつはついに精神病である自己紹介まえするようになってきた >>366 快食快眠快便にここでは馬鹿相手に快レス >>367 格下の名無しが上から目線で書いてくるけどなんなん？ｗ >>375 >>368 >>372 >>374 >>376 >>377 懸垂が４回しか出来ません >>383 懸垂まともにできないから補助のトレーニング中部を3重にして使ってやったけどそれでも数回しかできなかった(泣) 事実を書くと嫉妬されることばかりだけど見下されるのは新鮮な感覚ｗ >>385 >>388 加重25キロで10回ぐらいだから加重30キロだと一桁回数確実 今日もやや大きめのウンコが出ました >>392 >>393 これだけウ板の人が減ってるのに何年も粘着してる執念は逆に凄いわ 便秘の後遺症って意味不明すぎるｗｗ >>396 >>397 >>399 懸垂10回すら出来ない雑魚が40回出来るミナトさんに嫉妬してるんですよね！ >>387 >>402 外人のトレーナーが懸垂3回できたら大したもんだって言ってた動画あったね スゴくない 懸垂は力を入れずにスイスイやるのですよｗ 妄想すんなホラ吹きクソチビ雑魚チワワ よくわからん疑いを持ったりミナトさんに嫉妬しても回数は増えませんよ TNmという人と、回数や重量の話をするだけ時間の無駄です。 >>725 https://youtu.be/kgw34yAQun0?t=140 >>406 ストリクトとフルストリクトってやってること同じやろ >>416 >>418 >>416 みたいに体重の1割を加重してやる 逆手の肩幅10回できるのですがどうしても足や体が斜め前にいって動画のような真っ直ぐきれいにできません！足組も試しましたが変わらずアドバイスなどありませんか？ ハンギングレッグレイズは出来るか？ ありがとうございます！背もたれと腕置きついたチンニングスタンドかフラットベンチでほぼ毎日、20回２セットやってます。ワイドになると全然だし肩幅だと背中になかなか効かせられなくて頭打ちです >>422 >>422 >>423 やっぱりろくに懸垂できないエアプ丸出し雑魚はアドバイスも馬鹿丸出しだな >>429 >>431 >>432 >>432 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
