8キロ加重で30回は25回過ぎたあたりからの可動域が狭いので
ちょっと自己判定が甘いかもしれない

まあとにかくそれぐらいのレベルということ

そして画像すら晒せないチワワが今日もウエイト板では粋がるのであったw