【目指せ】懸垂20回を目指すスレ part3【中級者】

**無記無記名** · 2019/10/02(水) 23:18:55.47

・フルレンジ、反動無しで20回クリアすれば卒業です。
・トレの報告、懸垂に関して話などをするスレです。ウソの報告をしても自分にとって何の意味ももたらさないので正直に。
・うｐに関しては荒れる原因になりますので、したい方のみしてください。「うｐしろ」など煽らないようにお願いします。
・懸垂20回をクリアするための補助メニューもトレ報告として書いてもいいです。
・身体的特徴によりクリア難易度は変わるのは常識だから、そういった非難などはほどほどに。

さあがんばって卒業しましょう。
前スレ
【目指せ】懸垂20回を目指すスレ part2【中級者】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1558040642/

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:30:58.28

証明しないなら今後は納税者を語ってたニートと呼ばれても反論するなよチワワ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:31:09.20

>>533
ところで
根拠のない決めつけをしてるおまえがなんで威張ってる？ｗ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:31:54.86

>>534
関係ない話はいらないぞチワワ
証明するのかしないのかどっちだ
昔じゃなくて今納税者かが大事なんだよ時系列もわからない馬鹿か

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:32:21.44

>>536
？
わかるように言えないバカかお前は

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:32:34.10

>>535
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて悔しいからって俺のことをチワワと言わないでほしい

根拠のない決めつけを繰り返してばかりせず

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:33:29.62

>>539
お前は証明できないチワワな
ニートの分際で納税者騙んなゴミ
ろくに働いたこと無いだろお前

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:34:04.54

自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まるし根拠のない決めつけを繰り返す

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:34:09.08

だから根拠の無い決めつけってなんだよ馬鹿チワワｗ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:34:10.34

チワワとはミナトちゃんであるwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミヽ　ｒミ　　＜俺、風俗大臣だワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

頭おかC

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:34:48.41

>>541
自己紹介してないで早く証明しようぜチワワ
こいつニートだから納税してないなこりゃ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:34:53.29

【トレ知識が無いミナトのテンプレ集】

・伸長性収縮についてはこちら → >>252

・ストリクトとチートについてはこちら → >>253

・トレーニングの目的についてはこちら → >>405

＜おまけ＞
・ミナトの学力についてはこちら → >>368
・ミナトの貧困についてはこちら → >>349

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:35:07.43

>>540
いつまで根拠のない決めつけをしてる？

仕事してないならおまえがしろよチワワ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:35:53.49

>>546
仕事してないことを証明なんてする奴いないだろ馬鹿チワワ
納税してないくせに納税者騙んなニート

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:38:18.15

馬鹿の一つ覚えのチワワ
根拠は示しただろ
納税者騙るなら証明しようぜ
職歴無いから理解できないか？

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:41:06.36

＜おまけ＞
・ミナトの学力についてはこちら → >>368
・ミナトの貧困についてはこちら → >>349

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:42:12.35

納税すら証明しない奴が懸垂の回数証明するわけないな

今日もチワワはボコされて負けたな

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:44:26.65

>>547
根拠のない決めつけしてることにやっと気がついたか

あんた頭悪い子ね

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:45:09.45

チワワとはミナトちゃんであるwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミヽ　ｒミ　　＜俺、風俗大臣だワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

↑
コレを見習えって？？？

頭おかC

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:45:46.04

画像すら晒せないチワワと馬鹿にされまくったチワワ君の反撃は

根拠のない決めつけだった！

ミナトさんを攻撃する気ない？

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:48:18.54

ミナトちゃんを攻撃する気はありましぇん！
一緒にお笑いをとりにいきましゅ！

ミナト乞食タンのプロモコード使ってあげるからアイハーブのお得情報書くでしゅ！
はよせぇや！

で何のプロにゃにょ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:48:31.97

>>551
お前が気付いたと決めつけてんだろチワワ頭悪すぎ
納税者騙ってるお前が証明するんだよ根拠大有りだ馬鹿チワワ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:49:43.03

>>553
お前が画像すら晒さないで納税者の証明しないチワワな

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:50:10.28

>>554
乞食プロ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:51:52.32

３年もツイ乞食やってるのにあまり稼げて無いみたいだから三流のプロ乞食ミナトちゃんでしゅねw

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 00:58:47.49

ミナトのミは「惨め」のミ

ミナトのナは「涙」のナ

ミナトのトは「とてつもなく酷い貧乏生活と荒んだ家庭、在日朝鮮人に生まれた事から日本人を憎むようになったミナトは日本人への復讐の第一歩として５ちゃんを荒らす事を決意するのであった」のト

で何のプロでしゅの

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:00:35.94

またチワワ敗走したのか

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:03:56.54

>>553
画像晒す根拠は？

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:04:39.80

ミナトチワワが敗走しない日はない

つまり敗走はデフォで日常

日常が敗走という事は敗走は普通の事だから負けてるのではない

つまり負けはない

毎日大勝利

…と考えるミナトチワワであった

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:42:36.91

懸垂出来ないIDコロコロ在日ナマポ

今日も懸垂話をしないで、喧嘩コントで100連投荒らし

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:49:35.31

ミナトストーカーは無職だと思ってたがナマポだったのか！

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:53:45.41

ナマポにストーキングされるミナトも自業自得

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:53:50.91

>>563
懸垂できない雑魚ナマポはお前だろ在日チョン

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:55:37.26

>>564
ナマポネタに釣られた負け犬チワワがニートなアホ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:56:59.63

>>563
懸垂の話できない雑魚死ねよ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:57:59.95

You Tubeとかみてたら、
重力が仕事をしてないみたいな懸垂してる人いるよな。
どんなにしたらあんなになるんだろ。

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 01:59:02.69

ミナトストーカーは無職だと思ってたがナマポだった
スッキリしたので今夜はゆっくり寝れそう

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 02:04:00.18

まぁ反動どうたら言ってる内は無理だろ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 02:04:01.25

229ｍNT2019/09/20(金) 17:01:54.83ID:21VchWeU
さあ5時です
今週もお疲れさまでした　とかいても仕事してるやつなんていないかｗ

230無記無記名2019/09/20(金) 17:52:41.69ID:69ADCEws
>>229
5時になるの待って書き込んだのか。暇なのか

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 02:19:11.56

>>569
努力しないお前には一生無理だろう

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 02:19:44.94

>>570
そのまま起きるなよナマポ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 02:22:00.57

ミナトストーカーは無職だと思ってたがナマポだった
こいついじめると面白い

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 02:22:01.41

>>571
懸垂できないお前には一生無理

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 02:23:51.61

ナマポ受給者に人気のミナトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 02:24:27.59

>>575
お前みたいにイジメられて引きってナマポ不正受給してるボキャ貧ではないから面白いだろうな

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 02:25:02.65

>>577
お前はナマポ不正受給の犯罪者

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 02:32:43.56

ミナトストーカーは無職だと思ってたがナマポだった
ナマポ受給者はミナトストーカー

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 05:32:11.94

>>573
お前みたいなクソザコがいるのか、ここには。
ちょっとは努力しろ間抜け。

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 05:48:43.20

>>580
ボコられすぎて相手に自己投影はじめるヘタレチワワのレスかな

**シェパード** · 2019/11/12(火) 07:39:42.23

なんだよ、ミナトはナマポだったのかよwww

ナマポの分際で納税者のシェパードさんに生意気な口聞いてたのか？キチガイだなw

**シェパード** · 2019/11/12(火) 07:57:59.76

632 ミナト 2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はミナトさんを見習おうぜ！

これミナトのレスじゃん！！
また捏造してたのかよw

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 08:46:37.32

>>580
お前はナマポ不正受給の犯罪者

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 08:48:22.48

>>581
ろくな努力してこなかった間抜けのクソザコ心抉られ過ぎたか

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 12:36:29.87

>>584
これおまえの書き込みな

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

**シェパード** · 2019/11/12(火) 12:37:27.01

>>587
続きも書けよ乞食w

645 シェパード 2019/11/09(土) 20:41:57.48 ID:0S5ALHLZ
やっぱナマポと言ったら信じたなwww

根拠とか求めないし、証拠も求めないんだなwww

都合の良いことはすぐ信じて、都合の悪いこと（画像とか）は見ない信じないw

チンパンはいつもおれの手の上で踊らされてるwww

648 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/11/09(土) 20:44:55.03 ID:1rZNzwtu
>>645
シェパード兄貴酷いなぁwwwww
馬鹿ミナトは嬉ション垂らして速攻でウ板にまで貼りに行っとるでwwwww

俺もやろ～っと！

649 シェパード 2019/11/09(土) 20:47:40.33 ID:0S5ALHLZ
>>648
うん、チンパン乞食のリアクション見たくてハメてみたけど、、予想通りだよwww

661 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/11/10(日) 02:09:14.09 ID:EkhrFC86
俺もシェパード兄貴に釣られたわwwwww
シェパード兄貴わざわざミナトが喜ぶようなネタ書いて何か企んでる？…とは思ったけどね…w

ミナトは嬉ション垂らして光速でそこらじゅうに貼ってた…何の疑いも無かったんだねwwwww

敵対する相手なのに何も疑わないで脊髄反射で餌に飛び付く所が、如何にミナトちゃんがシェパード兄貴にコンプレックスを持ってるかの証明だよねwwwww

俺もミナトの喉奥にガッツリ釣り針食い込むような釣り決めたいな～！
シェパード兄貴はミナト釣りのプロだわ！

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 12:40:11.48

社会の汚物と納税者のミナトさんｗ

**シェパード** · 2019/11/12(火) 12:40:13.46

フィッシュオンwww

見事に乞食を釣ったシェパードさんw
でも稚魚雑魚だからリリースしたいんだけど、喉奥に刺さったまま取れない馬鹿魚みたいwww

乞食面した稚魚ちゃんやで～（笑）（笑）

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 12:41:18.14

ナマポ宣言しちゃったのだから諦めなさい

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 12:54:34.52

>>589
都合がいいところしか貼らないお前は納税したこと無いニートだろ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 12:59:28.84

退屈なほど根拠のない決めつけしかしてこない

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:02:04.32

納税の証明できないチワワはニート
バカはこれが決めつけに見えるらしい

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:04:03.76

納税していないニートだからわざわざ納税者と言ってしまう心理だな

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:06:42.61

体の画像を晒せないチワワが納税の証明を要求

これだけで笑えるわ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:08:43.41

>>595
リーマンは給料明細を見て所得税やらなにやら色々引かれるわけだけど
なんでこんな引かれる？と思うのは自然な感覚だよ

もしかして仕事したことない？

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:10:39.85

学生の時のバイトも所得税引かれてた記憶があるけど引かれる額は微々たるもの
学生ですら納税してるのにチンパンはナマポだからなｗ

そして納税者に粘着だぜ？ｗ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:14:44.19

>>596
納税の証明してない奴が納税者を騙る方が笑える

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:15:57.79

>>597
何の話してんだファビョり過ぎだろニート

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:17:23.08

>>598
お前は納税してない乞食ニート

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:36:10.74

国民の四大義務

勤労　→無職
教育　→中退
納税　→ナマポ
画像うｐ→画像すら晒せないチワワ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

**シェパード** · 2019/11/12(火) 13:45:16.55

ブツブツおじさんは画像くらい晒そうぜ？
農家のおっさんみたいな身体はマシになったか？？

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:51:41.00

>>602
お前は納税の証明しない高卒ニートの乞食チワワ

**シェパード** · 2019/11/12(火) 13:52:33.41

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/より

88 mNT 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

ID見てください！同じです（笑）乞食はとうとう自演まで始めました（笑）

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 13:53:53.62

IDコロコロをミスるとかチワワらしいわ

**シェパード** · 2019/11/12(火) 13:54:00.68

さすがツイッターでアイハーブのアフィコード宣伝して乞食してるチワワだね！

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 14:27:33.68

他でやれよ
ホント邪魔

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 14:32:55.20

>>608
IDコロコロ自演荒らしだからな
無視して懸垂の話

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 14:36:04.63

ナマポチンパンは乞食と言ってる相手のコードを使ったらどうだろう？ｗ

おまえは使わないくせに威張ってる

ナマポなのに威張ってる

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 14:38:03.56

ものをあげれないナマポチンパンが
仕事をしてる納税者に乞食と言うのはおかしい！ｗ

こじき　【乞食】
食物・金銭を恵んでもらって生活する人。物もらい。

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 14:40:03.69

一度も使ってないのに乞食と言うのはおかしい

まあナマポチンパンに自分のコード使われても嬉しくないし邪魔くさいだけだけどｗｗｗ

やる気のないデブが国を騙して得た汚い金を使って貰って不快なだけ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 15:06:23.97

>>609
懸垂できない雑魚チョンには無理

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 15:06:59.99

>>610
乞食ニートのくせに威張るなよ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 15:08:17.95

>>611
納税してないから物をあげれない乞食ニートはお前

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 15:08:55.69

>>612
お前は乞食ニート

**シェパード** · 2019/11/12(火) 15:58:09.50

乞食と言われてかなり効いてるねw

アフィコード使えと強要し出す乞食w

**シェパード** · 2019/11/12(火) 15:59:53.31

乞食はアフィコード使って欲しかったらお願いしてごらん？
そんな生意気な態度じゃコード打てないよ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 17:18:22.68

乞食ニートは今ごろ不細工な面してスヤスヤと寝てる頃かな

**シェパード** · 2019/11/12(火) 18:57:43.41

乞食呼ばわりされてることが相当効いてるねw

なー、乞食ミナト君。お前が今まで呼ばれた呼び方で
・発達障害
・チワワ
・チンパン
・乞食

とかあるけど、どれが一番効いた？？

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 19:14:40.99

アフィコードを使わないくせに威張ってる奴は
店で商品を買わずに威張ってるキチガイと同じ

買わないのに文句言う客ってなかなかいないよ

ナマポチワワは感覚おかしいね

**シェパード** · 2019/11/12(火) 19:18:09.30

素直に乞食コード使って下さいとお願いしたらどうだろう？

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 21:31:38.90

コテハン2人とも消えろゴミ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 21:35:09.88

アフィコードは使わなくていい

携帯電話すら持ってない貧乏人に使われても邪魔くさいだけ

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 21:36:43.87

>>623
こいつ画像を晒すらしくてなぜか威張ってるぜｗ

189 返信：シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-cEdn)[sage] 投稿日：2019/11/12(火) 20:35:33.80 ID:n3a8mqAq0 [4/5]
いいよ

後で撮って画像晒してごらんスレで貼ってやるよ
ジム行くから後でな

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 23:23:15.85

>>621
死ね乞食

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 23:31:15.20

乞食って単語はナマポで筋トレしかしてないチンパンに言ってあげなｗ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 00:40:12.91

ナマポ受給者のチンパンが納税者のミナトさんに乞食と言うんだけど

頭おかしいわ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 00:53:34.20

>>628
乞食チワワ死ね

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 00:54:57.13

乞食チワワはナマポの人に言いましょうね

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 00:56:03.87

>>627
乞食はシェパードって奴だからね

間違えないようにしましょうね

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 01:03:15.41

いやミナトが乞食だろw
ツイッター乞食ミナトwwwww
アイハーブでプロモコード使ってあげても良いよwwwww

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 01:04:02.95

>>631
乞食チワワ死ね

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 01:09:08.73

ミ
ナ
ト
ち
ゃ
ん
コテ忘れちゃってるのねwwwww