プロテイン★総合スレ 184
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プロテイン★総合スレ 183
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1565756615/
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https://president.jp/mwimgs/c/4/-/img_c438bcaab5d543e4234c1dba199a7f19196201.jpg
トレーニング終了後、2グループに分け、一方はホエイプロテインを20g、もう一方は40g摂取し、3時間後と5時間後の筋タンパク質の合成率を計測しました。
その結果、40g摂取したグループのほうが筋タンパク質の合成率が増加していたのです 森美智代氏は、１日１杯、50キロカロリーの青汁を飲むだけの「不食」生活をすでに20年以上つづけている。
https://gakkenmu.jp/column/6195/ ザバスのココアフレーバーのプロテイン飲んだら
三回猛烈にお腹壊してしまった…
一回目はちょっと風邪気味だったかな？
二回目は冷たい水で溶かしたから壊したかな？
と思ったけど、さすがに三回目でああこれはあきまへんわ、って気がついた
乳糖不耐症ってこともないし、そもそもソイプロテインだから大丈夫だと思ったんだけど
量としては付属の計量スプーンで三杯でそんなに過剰に多いとも思えないし
プロテインの常飲は諦めた方がいいのかな…飲み始めは何ともなかったんだけど >>991
自分も牛乳は大丈夫だがwpcの味付きで下痢をするようになった
人工甘味料が腸内環境を悪くするという説を聞いたので、wpiのノンフレに変えたら下痢はしなくなったよ
たまに味付きを飲む時は整腸剤も一緒に飲んでる >>986
お互いが45度ぐらいずつになる感じでフチを合わせてそっからサプリメントボックスだけ傾けて粉を入れる
シェイカーの口径の方が大きければこぼれる事は無い
水は必ず後から入れる >>990
まあそうなんだけど、この人はファスティングや断食の世界では有名みたい >>988
↑この人はもういいわ、お腹いっぱい
旬が過ぎた プロテインをいつ何g飲むか、筋トレをどれくらいやってるか晒してください K-1見にきてるんだがK-1プロテインなるものが
あったんで試飲してみたがすげー旨かった
ミルクティーとカフェオレがあったんだか
カフェオレはけっこう苦めのカフェオレそのまんまだった
苦味のあるプロテインって初めてだったんで新鮮だったわ
ただシェーカー付き400g3000円と糞高かったので買わなかったが このスレッドは１０００を超えました。
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life time: 57日 21時間 24分 26秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
