0230無記無記名 (ワッチョイ 162a-IZm4 [183.76.14.107])垢版 | 大砲2019/10/31(木) 21:45:31.11ID:RlCb74bx0 >>225 いや、R/Rは速筋が先行しているだけで トレーニングすればどのタイプも持久力はつく。つまりR/Rはx/xより初期の持久力が低く伸びにくいがx/xの瞬発力向上よりは伸びるはず。 オリンピックレベルのトレーニング内容になると結果的にR/Rがトータルで優位になると思うよ