>>822
はRRは出力に長けているけどその分疲労もしやすく、またその強度に耐え切れず回復に時間を要するから、必要な刺激をコンスタントに無理なく入れられて頻度を確保できるXXは肥大に有利なのでは？
と言いたいのだと思う

山本義徳いわく過去ビルダーでハイボリュームが流行し結果も出していた時代があるから一理あるかもな