アブクラッシャーのスレpart1

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:53:20.98

アブクラッシャーおよびその類似品について語るスレです

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:56:54.10

アブクラッシャーとは
https://i.imgur.com/TZ4j1Mq.jpg
https://i.imgur.com/MZAvhqB.jpg

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:57:46.32

なお中国製の類似品も複数あります
正規品の半額以下ですのでおススメです

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:12:06.12

通販の情弱おばさん向けダイエット器具ですね

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:29:18.38

ジムにあるアブコースターやん

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:36:33.58

類似品
こちらはたったの6000円！
https://i.imgur.com/FRQvON7.jpg

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:37:23.76

>>5
そうです！
ジムにあるものと同じことができるものが6000円で買えます！

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:46:08.99

一方、アブローラーがいかに危険な道具かがわかる書き込み

テンプレ
アブローラーの使い方が下手くそな人たちの失敗例

53 名前:無記無記名 [sage] :2019/06/21(金) 13:18:31.04 ID:xiLRJh7e
腕伸ばしてから頭ぐらいまで戻すのをやってたら広背筋痛めた

64 名前:無記無記名 :2019/06/21(金) 21:17:24.70 ID:bD/dwqD1
壁コロ15回3セット毎日やってるんだけど、なんか知らんが首の筋痛めた

87 名前:無記無記名 :2019/06/22(土) 11:27:37.71 ID:+Ka4vxlh
正しいフォーム意識してるのに上腕三頭筋ばっかり筋肉痛になる。

322 名前:無記無記名 :2019/06/30(日) 21:43:12.31 ID:iTN6VIlX
毎日やってたら広背筋がストレッチされ過ぎて痛めた

341 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/01(月) 11:36:39.39 ID:9Qeea/ZZ
タチコロすると顔真っ赤になるんだが危ないか？

370 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/02(火) 14:12:52.48 ID:burMohcG
立ちコロやってたら肘痛めた＞＜

388 名前:無記無記名 :2019/07/03(水) 01:44:30.23 ID:rmBnRSvd
膝ころ20×3くらいでやってたんだけど
今日もやろうとしたら腹斜筋の辺りがピキって鋭い痛みが走って痛くて1回もできなくなったんだが
これ肉離れかな？病院行ったほうがいい？

642 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/11(木) 20:59:31.37 ID:nvWDHL/F
はじめて2週間、三頭筋が発達してきた。
腹筋より三頭筋のほうが効いてる気がするんだけどやり方間違ってるのかな

761 名前:無記無記名 :2019/07/20(土) 11:30:40.53 ID:KQ006inc
これやって腰痛めたんだけど、安静にしてれば治るかな？

904 名前:無記無記名 [sage] :2019/07/28(日) 08:35:41.48 ID:IVMV7cat
なんせ三頭に効いちゃうわ

907 名前:無記無記名 :2019/07/28(日) 13:09:07.55 ID:4bCCWQSC
どうやっても腰痛くなるわ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:51:22.43

アブクラッシャーはこういうリスクが全くなく、安全に腹筋を鍛えることができます

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 16:01:23.89

盛り上がるといいね。
あと、このスレから出て来ないでね。

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 16:36:57.02

壱よ、アブクラッシャースレおめでとう
だがしかし少しだけ聞いてくれ
君はよく言われるところの利己主義サイコパスである
それはここで説明するまでもなく、自覚があるはずだ
つまり何が言いたいかと言うと、一端のスレ主になったのだから、今後はモラルを重んじた書き込みをしてくれ
ああそうだ、あと一言アドバイスしとくよ髫ｱ?ｰ邵ｺ遒?ｽ｢?ｨ郢ｧ蛛ｵ竏ｩ邵ｺ貅倥?堤ｸｺ蜉ｱ??ｸｺ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 17:05:58.69

邪魔でしかないマシーンだな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 17:11:52.50

>>6
個人輸入代理業者　乙

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 17:17:18.85

ただのリバースクランチやん
0円でできるやん

**ｍNT** · 2019/08/23(金) 18:45:39.49

こんな器具必要ないと言ってるだろ
まずチワワ達は知識が足りなすぎる
北島山本の動画すら理解できない

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 23:45:14.17

初めて商品見たけどこんな邪魔くさいのと腹筋ローラー比べてたのかよｗ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 00:18:32.33

>>16
たためるよ
それでも邪魔に感じるの？
兎小屋に住んでるの？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 00:59:29.90

邪魔というか目障り
効果も値段もコンパクトさも全部アブローラーに負けてる

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 01:07:44.40

>>18
やったことないのに効果がわかるの？エスパーなの？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 01:26:18.63

>>19糞みたいなネット記事から様々な筋トレYouTuberまでアブローラーの効果が高いのは折り紙つきだしアブローラーは膝ころから立ちころに負荷を変えられるじゃん
このガラクタがアブローラーに勝る利点は？使ったことないから教えて

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 03:05:43.36

>>20
だから使ったことないからわからないんだろ？
すいませんでしたごめんなさい教えてくださいって土下座したら教えてやるよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 03:19:49.79

>>20
＞アブローラーの効果が高いのは折り紙つきだし

へえー？そうなの？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 07:05:29.06

なんだこのクソスレ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 07:57:43.41

アブローラーが怪我しやすいのはその通りだな
アブクラッシャーは安いだけで負荷の漸増ができないしスペースを取り過ぎる
同じ設置スペースがあるなら↓みたいなケーブルクランチ等を買った方が良い
http://www.wildfit.com/hgbench/Y002/Y002.html

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 07:58:31.35

どっちもいらねーよw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 08:11:06.79

アブベンチは家庭用腹筋ウエイトトレマシンとしては10年以上前から定番だよ
本家のIRONMANのは4万円くらいするからいろんなメーカーがパチモン作って真似してる
https://www.bodymaker.jp/shop/g/gTM063BKYE/

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 08:23:34.33

情弱器具宣伝スレかよw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 08:32:10.33

>>27
何で腹筋鍛えてるの？
草生やすだけなら小学生でもできる

ちなみに俺はアブベンチは使ってない

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 08:49:31.34

>>21比較をしたいだけであって使う気はさらさらないから無理に教えて貰わなくて結構
ただ騙されて買う人がいなくなるだけで満足だからｗ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:09:00.95

>>28
ローラーやハンギングレイズ、その他器具なし複数種目に加重
しょうもない器具の宣伝して何がしたいんだw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:15:00.90

>>30
ローラーはしょうもない器具だがハンギングレイズは良種目だね

アブベンチはしょうもない器具ではないよ
10年以上前から定番だと言ってるでしょ
あなたが無知だっただけのことを正当化して草生やさなくてもいい

IDコロコロ乙

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:22:55.48

無知もクソも不要過ぎ
ローラーはアスリートもやってる定番
雑魚がほざくな
IDなんて引きこもりじゃなきゃ変わるわ
自分は何も言えず本当雑魚www草

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:23:39.44

アブベンチなんて家庭用で買う奴アホだろw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:30:39.82

>>32
こんどはID変わってないな
引きこもり乙

しょうもないローラー使って気分はアスリートか
おめでたいな

>>33
家庭用のマシンをジムで買う方がアホだろ
ジムならアブドミナルマシンを買う

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:36:40.95

昔はボディーメーカーで4万円くらいのアブドミナルマシンがあったんだが
売れなくて扱いやめたみたいだな

ローラーだのアブクラッシャーだのメタボ腹対策グッズは良く売れるんだがなあ
まあメタボ腹に腹筋運動は効かないんだが
やるなら有酸素

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:37:08.94

>>34
必死過ぎw
アブクラッシャーしか持ってない雑魚

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:38:54.45

売れない理由も分からないのか
家庭でアブベンチやアブクラッシャーとかアホ器具買うのはアホ
第一に有酸素とか言ってる時点でほんと情弱w

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:39:53.12

持ってすらない器具勧めて草に怒り心頭な奴いてワロタ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:42:06.75

有酸素なんかより食事制限だよな
いきなりウエイト板でメタボだの言いだすあたり本人が豚なんだろなwwwwwwwwwwww

草ぼうぼう

wwwwwwwwww

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:45:19.77

>>36
文盲か
俺はアブクラッシャー否定派だが

>>37
お前も文盲だから同一人物だな
売れなかったのは家庭用アブドミナルマシンだ

アブベンチは家庭用の定番として10年以上も前から売られている
お前が無知なだけ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:46:34.89

だから情弱しか買ってねーよw
コンテストレベルで持ってる奴挙げてみ
んで糖質丸出しのレスもやめとけw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:46:50.21

「気分はアスリート」が効いたみたいだな
しばらく複数IDでの連投がつづくであろう

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:48:50.63

アブクラッシャーの荒らしくんを馬鹿にするスレで他の器具否定されて発狂してるって間抜けすぎね

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:49:45.98

>>41
コンテストレベルで家トレのやつなんているわけないだろ
お前のつっこっみはただの言いがかりに過ぎないんだよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:50:43.00

>>44
自宅にも器具あるのが当たり前
で、お前は何がしたいの？w

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:50:55.91

>>43
ID変えて連投もかなり間抜けだぞ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:52:13.96

メタボに有酸素か
ほんと間抜けな奴だな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:52:17.82

>>45
当たり前じゃないよ
それが当たり前なのはお前の頭の中だけ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:53:06.95

>>46
IDIDって5ch初めてかよ
それとも統失なのか？
病院行け

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:53:34.64

>>48
で、お前はなにがしたいの？w
ゴミ器具勧めて

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:54:19.97

>>47
言われてすぐID変えるとか素直なやつだな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:54:37.49

ID:yrEKflL2
なんでこいつスレチでこんなに発狂してんの
他スレに貼られてたで基地がおるって

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:55:05.96

これ例の有酸素くんじゃね？w

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:55:51.83

昭和の少年誌の通販に載ってたような器具を宣伝してる奴がいると聞いてwwww

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:55:58.63

>>50
ローラーみたいなゴミ器具でアスリート気分出して偉くなったつもり？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:56:53.76

>>55
何も言い返せてないねw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:57:28.25

激おこプンプン丸なID:yrEKflL2

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:57:35.86

>>54
アブローラーのことですね
わかります

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:58:46.03

ウ板で痩せるなら有酸素とか言ってる糞馬鹿がいるってマジ？wwwww

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:59:47.04

>>58
結局は何も言い返せてないままw
ローラーに彼女でも寝取られたの？w

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:00:32.11

アブベンチwww
あんなん家に置くとか冗談きついwww
そんで有酸素でダイエットwwwww

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:02:09.20

>>60
お前はアブベンチに寝取られたのかな？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:02:54.70

ウエイト加重してクランチするなりレイズでいいのにあんな器具をいらんわな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:03:31.44

>>62
目から汗が噴き出してるぞおデブちゃん
有酸素頑張れよw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:04:25.71

必死貼られてたから見に来たら糞みたいな器具すすめてる奴が火病起こしてた…

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:04:27.32

>>64
お前はローラーでアスリート気分出してろよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:05:36.66

>>66
お前は目の汗をバスタオルで拭いとけw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:06:16.17

>>65
糞みたいなローラー貶されて必死になってるの？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:06:30.00

真っ先に有酸素とか言ってるのか
そりゃど素人情弱ドアホ丸出しだから煽られてもしゃーない

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:07:10.17

>>67
バスタオルで汗拭く俺ってアスリートみたいでカッコイイわーってか

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:07:27.55

>>68
糞みたいな器具貼って馬かにされて必死にレスしてるのがお前だな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:07:47.46

>>70
アスペ乙w

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:08:37.23

>>72
これはひどいブーメラン

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:08:45.59

アwブwクwラwッwシwャwーw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:09:14.19

>>73
アスペ乙w

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:10:04.39

ID:yrEKflL2
これいつものガイジか
こんなクソスレ立てたのか

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:10:08.11

>>71
俺を馬鹿にしてるのは漏れなく糞ローラーを馬鹿にされて必死になってる奴

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:11:04.74

アブクラッシャー埋め埋め丸君か

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:11:27.74

>>75
アスリート君

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:12:35.17

クソクラッシャー馬鹿にされて発狂して一日中埋めレスしてたキチガイが自分を馬鹿にして貰うために建てたスレはここですか？w

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:13:25.93

俺はアブクラッシャー否定派なのにスレ立てるわけないだろ
ねらーはバカばかりだな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:13:35.53

つーかまた別の器具すすめてんのかよここではw
なにがしたいんだwww

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:14:24.72

ねらーはといいつつ自分が必死こいて顔真っ赤にしてレスしてる超絶お馬鹿ねらーっていうw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:15:12.72

>>83
間違えましたって素直にあやまれないのか
哀れだな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:15:38.39

>>83
草

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:16:17.29

有酸素クラッシャーくんw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:16:41.60

メタボには有酸素！

無知すぎ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:17:12.45

>>84
めちゃんこブーメラン刺して血吹き出てますやん

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:17:55.13

だから俺はクラッシャー勧めてた奴とは別人だっての
わけもわからず煽るしか能がないんだな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:18:29.15

有酸素自体は否定しないけど、この板で痩せるためにまず有酸素言い出す奴は絶対まともに鍛えてないし知識もまったくない奴だな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:19:26.78

>>89
別人だろうがアブクラッシャーのスレでまったく別の器具貼り付けて馬鹿にされて発狂してるお前は完全にキチガイ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:19:39.94

糞ローラー勧めてたアスリート君はもう消えたのか？
つまらん

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:20:00.74

しかもメタボにまず有酸素とか言ってんのかよ
ニワカすぎる

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:21:54.76

http://hissi.org/read.php/muscle/20190824/eXJFS2ZsTDI.html

なんだこの基地害は

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:21:59.92

アブローラーは糞

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:23:03.57

>>94
アブローラー否定されて火病起こしてる人にレスした結果だよ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:23:21.78

情弱器具セールスマン
実体はメタボおじさんで有酸素頑張ってるけど全然痩せないメタボおじさんであった

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:23:49.74

>>96
どう見てもお前が否定されて発狂してるw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:24:35.60

有酸素突っ込まれて滅茶苦茶スルーしてて笑える

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:25:17.51

ぼくのかんがえたさいきょうのアブローラー
否定する奴は絶対にゆるさない！