ケンカに強くなるトレーニング

**無記無記名** · 2019/08/14(水) 22:41:36.27

格闘技をやるのがいいんだろうが、
ウエイトだけでもある程度は強くなれるだろう。
どんなトレーニングが有効なのか大いに語ろう。

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 08:56:20.41

>>651
噛みつき目潰し以外、何でもありルールの頃のバーリトゥードマッチで負けてんだよ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 09:01:21.18

qc1DsuSX
↑
こいつを相手にしない方がいいぜ
こいつはUFCが喧嘩でも最強だって吠えてるバカだから
そのくせスパー申し込んだら逃げたヘタレだからｗ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 09:02:43.68

わかったよ
話が通じない相手みたいだからスルーしとくよ
サンクス

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 09:04:02.25

>>654
誰も使ってない媒体で勝手に捨てアド(笑)載せて逃げたってw
アホかよ
まあ頑張れ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 09:07:26.82

>>655
だから素手素面、噛みつき目潰し以外何でもあり、レフリーすらいない初期UFCで
既に当時の大道塾空道のトップ選手が負けてるんだって

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 09:19:00.06

金的ありルールのUFC2で負けてる

>格闘技はルールがあってこそ安全性が確保され競技として成立するため、「ルールを廃せばそれは喧嘩であり殺し合いにも発展しかねない」との反論の声もあがったという[3]。

>UFC 2 （1994年3月11日）
1ラウンド5分のラウンド制を廃止して時間無制限に変更され、金的攻撃も有効とされた。

**こどおじ** · 2019/08/23(金) 11:35:04.78

仲いいな。

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 11:49:36.26

>>632
は？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 11:52:21.81

>>642
うっは
いかにも一昔前にネットで覚えましたなラインナップ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 11:54:09.73

空道は最も実戦的な格闘技だけど、道場が狭いんだよな。
あれじゃ入門する気が失せる。

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 11:55:08.94

>>651
具体的に誰が誰に勝つんだ？
名前挙げてみ
もちろん今の選手でな

笑

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 11:58:32.89

>>657
ああ、誰か出てたな
2人くらい出てたか？
名前度忘れしたけどまったく通じて無かったよな
あの頃の選手は今の選手とあの頃のルールでやっても話にならないほど完膚なきまでに叩きのめされるね

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 11:59:00.12

パワークリーンが重要という話が出ていたな。
カールやサイドレイズみたいな見栄えばかりの種目を削ってでもやり込む価値があると考えていいんだな？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 11:59:40.40

>>665
当たり前やん

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 12:34:45.37

>>665
パワークリーンよりダッシュの方がいいけどな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 12:36:29.04

俺は根拠なく言ってるわけじゃないからな
総合は最強だとみんな理解してるからこそ、嫉妬して、マウント奪われたら金的とか、起死回生の、女でも男に勝機が見えてくる事に頼ろうとしだす
現実はマウント奪われたら上から鉄槌の連打が降ってくるからセオリー通りエスケープしなきゃ無理

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 12:37:41.94

頭突きは有効すぎるのはUFCで禁止になったことから明らかだな、マークコールマンが一番悔やんでた

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 12:43:17.67

>>668
そんなこといちいち言わなくても馬鹿以外は分かってるw

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 12:55:30.80

あとパワークリームもいいけど、初心者のうちは引く力より押す力が役に立つと思うぞ
引く力はある程度経験を積んでからかな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 13:03:26.08

パワークリーム好き

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 13:04:19.08

うまそうだやな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 13:56:45.37

>>478
９０キロ過ぎたらあんま体重さ関係ないだろマーク・ホールも９０－１００はあるだろうし

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 13:59:59.58

>>674
誰それ？

俺は175の90なんだけど、
体重よりもフレームだよフレーム
185で90あって格闘技術や経験が俺と同じくらいあればまず勝てる気しない

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:01:02.73

>>671
ﾌﾟ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:01:30.82

>>664
リアルタイマーかよｗ
もうおじさんじゃないか

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:06:31.39

俺も180の102で日本人からみたら筋肉の塊！とか
おまえ！なんつう身体しとるんや！プロレスラー？とか言われるが
毎年恒例の相撲部屋の合宿にくる自衛隊部隊や外人のやつらで
190～200超えで体重125～145とかの奴がコンビニとかにも来るわけ
あれにお前俺が技とかでどうやって勝つんだよ笑
ルール無用の喧嘩ならぶっ飛ばされて終わりだろ笑

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:07:32.13

>>677
は？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:08:46.83

>>678
技でも向こうのが強いだろw

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:10:05.22

>>678
つか、
お前は俺のジャブ1発鼻っ柱に食らっただけで泣くよ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:11:03.98

>>667
もちろんダッシュも重要だ。
ウエイトトレーニングの中ではパワークリーンが最重要種目ということで。
格闘家もアメフト選手も重視してるからな。

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:11:17.94

>>680
まあそうだろな笑
山だよ山
しかも外人は刺青だらけもたくさんおるしやな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:11:54.99

>>681
お前ワンパンで失神だろ笑
やらなくても予想つくわ笑

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:13:14.21

ちなみに俺はパワークリーンMAX130やで

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:19:20.95

>>678
やはり体格差は如何ともしがたいな。
ムエタイは立ち技最強とか言われてるけどさ、
本場タイの奴らは軽量級ばかり。
75kg程度のチャンプアが「巨象」とか言われてるんだからな。
そんな奴らが相撲部屋の合宿に来てもゴミみたいに放り投げられておしまいだなw

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:21:10.45

>>685
強い！
それだけ挙がればまずケンカに負けないだろう。

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:21:17.63

qc1DsuSX
↑
ところでおまえずっとイキってるけど何か格闘技やってんのかよ？
まさか見るだけのファンですとか情けないこと言わないでくれよな
空道とか弱いとか自信満々だから
おまえ相当つえーんだよな？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:24:31.70

だいたい初期UFCがどーとかそんなの喧嘩となんの関係もねーし
だいたいパンツ一丁で戦うとかですでに実戦じゃねーわな
実戦は服着て靴はいてるしベルト外して使えるし

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:26:42.62

>>685
動画上げてくださいよｗ
いや嘘だと煽ってるわけじゃない
こんな板だから中にはいるでしょ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:26:59.22

>>687
いやー、なんのなんの、いやー　はっははは、なんのなんの

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:27:43.02

パワークリーンとダッシュはおいらもやってるぜ
この二つは間違いなく強くなれる
喧嘩てのは技術の前に勢いだからなゴング鳴って距離保ってみたいな格闘技の試合とは違う
始まる前に一気にたたみかけりゃ勝てる
クリーンとダッシュは役立つぜ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:37:16.02

130とかスゲーなおいらは80でやってるけどそれでもパワーは以前と段違いだ
だから喧嘩のためにトレーニングやるならクリーンとダッシュやっとけ間違いなく強くなる
あと四股もいいぜ腰に粘りがでるからな
下手に総合格闘技とか習うより確かだ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:49:24.27

>>629
柔道をかじった事のある奴とやった事無いだろ?
ワンパンで倒さなければ投げられてマウント取られるんだぜ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:55:37.91

>>689
ホイスは道着を着用してたがな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 14:57:10.68

パワークリーンを伸ばすためにはパワークリーン自体をやり込むのは当然だが、
その強さのベースはスクワットとデッドリフトなんだよな。
だからスクワットとデッドリフトもやり込まないといけないな。

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:06:19.43

そもそもウエイトリフティングを手軽にするための種目としてスクワットやデッドができたわけだ　
パワークリーンをやりこめばデッドとかスクワットの下位互換をわざわざやる必要とかない

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:09:55.25

>>697
おいおい
ウェリフの選手がスクワット、クリーンデッドやるがな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:10:56.08

実戦実戦てマジで馬鹿なのか？
背後からいきなり顎殴られて前田日明が格下の安生にワンパンKOされた事件があるが、あれも実戦だからな？
実戦実戦て言ってるが、その実戦をどこでどれだけやると思ってるんだよ
やりもしない実戦をよおw
戦いたいなら格闘技でしろ
実戦なんて、ろくにやりもやれもしない逃げ道を作りやがってよお

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:12:06.54

ウェリフの選手は練習でスクワットもやるし、正確には違うけどデッドに近いことも練習する

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:26:35.43

だいたいクリーンはスクワットとデッドに比例する
それらやっとけば自然に伸びる
無論３種目並行してやってた奴の方がクリーンは上がるけど
クリーンの何が駄目かって方部僧帽筋が盛り上がってスタイルが悪くなっちゃう事なんだよ
同性に喧嘩でマウントとってもルックスで同性や異性にマウント取れなくなっちゃう

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:26:58.08

シャドー一択なんだよなぁ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:27:52.56

>>702
喧嘩ではあボクシングやキックみたいに離れて殴り合わないからな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:28:59.76

背後から顎殴るってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どんな器用なんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:31:33.21

格闘技の練習がきついから格闘技やめてウエイトだけやってる男って強い？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:35:04.97

柔道しか知らんけど格闘技の練習自体手抜きし放題だからキツくないだろ
乱取りとか適当にやってた
きついのhア走り込みと追い込んだウエイトトレーニングだよ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:42:36.75

スパー100戦するのは簡単でも
実戦なんか20戦するのも難しいだろうがよw
どうせこれから先、一生に一度あるかないかの奴の方が大半だろうがw
実戦なんかろくにやった事もない癖に調子こいて実戦とか抜かすな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:44:33.70

>>697
ストレングス系最強種目のスクワットとデッドリフトが下位互換とは、
いかにパワークリーンが優秀な種目かわかるな。
>>701
方部？　肩部？
まあ僧帽筋が盛り上がるのはいいことじゃないか。
見た目の迫力が増すこと間違いなしだ。

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 15:56:06.26

パワークリーンをやりたくなるスレ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 17:01:02.39

パンチを強くするのにベンチプレスは必要なのか？と疑問だったけどボクシングのヘビィ級チャンピオンのアンソニージョシュアがインクラインだけどベンチやってて安心した

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 17:04:15.63

動画
https://youtu.be/6ZTYrgBZMzc

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 17:22:58.09

真ん中192センチ
https://i.imgur.com/MpAjT0o.jpg

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 17:28:59.62

>>712
マジかww
ドウェインだっけ？マジかwww

オシッコちびるわw

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 17:31:09.52

ドゥエィン、wikiだと196ってなってるけどな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 17:35:35.81

ボクシング板ヘビー級でこの話終わったろw
ヤオミンはもっとデカいし、
世界一のノッポは260cm以上とかそんな話
まあ、病気なんだけどな
巨人は寿命も短い

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 17:51:57.95

俺は身体能力向上のためのウエイト肯定派だけどアメリカとかでもウエイト賛否両論はあるみたいだね

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 17:53:04.54

絶望的な体格の差やでシャキール・オニールは216くらいか？
あとチャールズ・バークレー実測は196くらいやろう
しかしあんたら真ん中のドウェイン・ジョンソンでも実際見たら192は確実にあるしとんでもないマッチョでバカでかいぞ！
日本人なら185でもバカでかいけどな身体の厚みと幅とか骨の太さが違うからな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:12:40.21

デカイ！こいつは凄い！
それで？
そいつらと実戦すんのかよw
どうせやりもしねーだろw
バンタム級のクソガリボクサーがカラオケのリモコンで殴ったら力士が亡くなった事件も知らねーの？
結局どんなにでかくても基地外には勝てねーのよ？
そんで、実戦なんてしたところでタイーホされて終わりなんだよ
いつまでも馬鹿な夢見てんなよ
ケンカに強くなるトレーニングw
やりもしないのに勝手に他人にびびって鍛えてるだけだろーがw

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:13:04.90

なんで外国人引き合いに出してんだよ
って思ったけど夜の街に不良外国人わんさかおるなｗ
大変だわ　デカいイラン人とか黒人とかに絡まれる可能性も十分あるなｗ
もうどうすんだよｗ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:18:30.22

>>719
そらきた
どーするもこーするもねーよw
無関係な相手に勝手にびびってるだけ
そんなに外人が怖くてびびってるなら夜の街の不良外国人がいるところに出かけなきゃいいだろw

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:31:42.75

もうお前ら鍛えるよりトカレフでも買った方が早いんじゃないのか？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:34:29.75

>>720
やっぱり遊びには行きたいよ
けどしつこくイラン人が薬売りつけてきたらどうしよ
黒人は夜見えないからぶつかって怒ったらどうしよ
対日本人、韓国人しか想定してなかったからヤバイな
こりゃもう減量してる場合じゃないわ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:41:28.77

東京って怖いところなんやね

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:42:01.12

>>722
心配しすぎだろw
対日本人とかも考える必要全くねえよ
それとも監獄に入りたいのか？
刑務所の中じゃ筋肉もなくなって丁度いいかもなw
俺の知り合いが入ってたが、元々90kgで刑務所から出所した直後は60kgまで痩せてたな

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:46:22.41

みんな外人にびびりすぎだよ。
俺たち日本人が一番偉いんだから、外人にでかい顔をさせてはダメだ。
俺が通ってるジムにも生意気な外人がいるが、
通路でぶつかりそうになっても俺は絶対に道を譲ったりはしない。
向こうも譲らないから正面衝突だよw

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 18:48:09.71

ほーん、そんでそんで？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 19:44:42.92

抱きあって濃厚なちゅーするんだろ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:07:53.42

実際には真正面ではないけど、やはり肩がぶつかるよw
向こうは頭に来てるだろうけど、別に殴りかかってはこなかった。

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:15:49.13

調子に乗ってるとシャワールームに引っ張り込まれるぞ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:19:36.46

>>729
俺は調子に乗ってないけど？
調子に乗ってるのは外人の方だから問題ない。
外人のくせに日本人の俺に道を譲らない奴が悪い。
そう思わないか？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:29:56.28

思わないジムでは筋肉デカいやつが正義とかそういう話ではなく
お・も・て・な・しゆずりあいの精神でぜひがんばってほしい
煽り運転宮崎みたいな精神障害者にはならないでほしい
まあ嘘やろうけど

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:35:45.00

>>731
嘘じゃないんだよね。
まあ宮崎みたいにならないように気を付けるよw

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:41:06.75

でスタミナ付けるにはシャトルランと400mダッシュどっちが良いの？

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 20:52:04.71

400m専門の選手でも普段の練習では400m走らないからな
止めといたほうがいい

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 22:38:36.29

>>717
だからそのシャックよりヤオミンのが全然でけーし、
世界にはもっとデカイのもたくさんいるの
病気だけどね
もう終わったどうでも良い話なんよ

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 22:40:18.10

>>724
それイジメられてメシを取られてただけだw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 00:06:40.31

>>736
はじめてしったときは笑った
しゃりあげだっけ？

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 00:43:15.35

ラグビーとかアメフトをトレーニングとしてやる

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 07:25:57.03

>>738
身体ごとぶつかるコンタクトスポーツはいいね
耐久力とかタフさが身につくし打たれ強い身体になる

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 07:28:06.49

おれマジで相撲やりたいんだ
身体ごとぶつかるコンタクトスポーツの代表だから
でも柔道や空手ボクシングとかの道場やジムはあっても
大人に相撲を教えてくれる場所がないんだよな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 07:30:25.59

ボクシングとかキックとかはガチで殴り合うスパーリングはやらない風潮になってきてるねやるとしても年に数回脳のダメージは回復しない

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 07:36:24.88

>>741
それは健康会員の話

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 08:45:23.81

このスレの流れみるとけっきょく
パワークリーンとダッシュやって
何か一つ格闘技やれば最強ってことだな

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 08:58:04.70

どうせならプッシュプレスも追加しとけ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:24:53.58

目と鼻、金玉、ケツの穴、耳の穴、喉仏、耳の下。とりあえずこれだけ頭にいれとけば大丈夫。トレーニング要らないw

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 09:34:59.63

パワークリーンなんか腰痛めて終わり
若いうちはいいけど35も過ぎると血圧は上がるし寿命縮めるだけだ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 10:14:40.76

>>746
３５くらいで何年寄りじみたこと言ってんだよ
君はゲートボールスレに行った方がいい

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 11:30:30.35

35歳あたりってバリバリ筋力を発揮できる時期だけどな。

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 11:53:38.23

いくらガタイがよくても孤独で無口で童顔だと痩せてる人に舐められる

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:22:44.89

俺に言いたいことがあれば

朝8:00にGG津田沼に来な
これが俺だhttps://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1163548471179145216/pu/img/a8stbmkTxxEvbR2j.jpg
GG津田沼の第2スタジオで相手してやってもいいぜ
ボクシンググローブ持参しろよ
フルパワーフックでぶっ倒す
ノースリーブのシャツ着てトレしてるからな

エンジェルダスト三代川

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:41:10.00

いい加減ダストはるのやめろ
千葉の糖質にわざわざ会いに行くアホおるわけないやろ

**無記無記名** · 2019/08/24(土) 12:54:42.90

このスレ見てパワークリーンとダッシュ始めました
３ヶ月後どれだけ強くなってるか楽しみです