>>765
お前の言ってるゴールデンタイムは睡眠時のゴールデンタイムのこと？
あれは入眠から2時間後くらいにある深い睡眠のことを指すのでもともと固定的な時間帯のことではない
馬鹿が勝手に深夜2時くらいが睡眠時ゴールデンタイム、と固定時間で勘違いしただけ
何時に寝てもゴールデンタイムは来る
トレ後30分のゴールデンタイムと呼ばれている時間はそもそも嘘だろ（笑）
ものすごく厳密に計測したら0.数%くらい違うのかも知らんけど