>>765
たしかに時代とともに常識は変わるよな
でも騒がしい昼間に寝るのと夜の静かな時に寝るの、睡眠時間８時間で出社ギリギリまでねてるのと出社まで２時間余裕に自然と目がさめるのでは睡眠の質もかなり違いそう
なので結果的にやはり早寝早起きは良いと思うんだよね