>>663
やる気というか睡眠やコンディションがほんと大事
睡眠取ってれば明らかに隊長違うしな
睡眠ってほんと大事だなって思ったわ
トレーニング長くして帰宅遅くて寝るのも遅くて次の日トレーニングってあまり意味がない
それなら短時間トレーニングしてコンディション万全で短時間でも集中してやったほうがいいよな
90分会員ってのもあるけどトレーニング自体は90分くらいでいいと思ってる

今はどんなサプリ取ってる？