追い込んだ日は箸を持ち上げるだけで上腕二頭筋が痙攣してメシ食うのが大変
筋トレできない日が続いて焦り感じる人は鬱になりやすいから注意してね
気長にコツコツやれば中山きんにくんレベルまでは到達できるから大丈夫