【Myprotein】マイプロテイン 169【ﾜｯﾁｮｲ】

[0305 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e390-y1ph) 2019/08/13(火) 22:33:47.87 ID:p/PzH4Qy0]

>>296
グルタミンはプロテインに含まれてるから不要。さらに言うとプロテインだけでいい。
それ以外のクレアチン、bcaaはトレーニング強度が上がってから摂取すればいい。
俺は重量の壁にぶつかってからクレアチンを取り入れて限界突破したよ。