>>193
この表どっかで見たと思ったら庵野たくまさの奴じゃん
あんな論文コピペ野郎信じてんの

総重量で決まるから超軽い重量でやっても効果は同じ！とか大げさに言って注目を集めといて
週に15セット以上は効果が減るって記事を乗せて「15セット以上やる奴居ないから大丈夫」とか言ってるし
そもそも他人の論文ツギハギしただけのものに最強の教科書とか名付けて売ってるし
おまけに本人はトレーニーですらないデブという