【ブロリー】ベントオーバーローイングPart.4

**無記無記名** · 2019/07/26(金) 13:05:02.65

質問
「背中の種目で何かお勧めのはありますか？」

ゴールドジムの体重100kgのトレーナー
「バーベルベントオーバーローイングですね。」

「最強（断言）ですね。」

【違い】バーベルローイングPart１。角度やフォームによる違い。難しいこの種目で広背筋を鍛えるやり方。
https://youtu.be/vPY_XQfEupI

背中のトレーニング、ベントオーバーロウのポイントを実践しながら解説
https://youtu.be/D9Z0QZlfuj4

前スレ
【背中最強の種目】ベントオーバーローイングPart.3
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1563427996/

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