0096無記無記名垢版 | 大砲2019/07/18(木) 23:21:13.15ID:wyr5FopT インターバル長いととレーニン時間が長くなるから身体の興奮が維持できないから30セットくらいで身体の興奮が下がってくる やっぱりインターバル40秒で100セットやってみる インターバル長いと100セット興奮維持は無理