>>113
ありがとう
俺はストレッチ中になっちまった
医者に行くほどでもないから普通に安静にしてる
昔足首も捻挫したことあって医者や接骨院に行っても湿布もらって固定して安静にしてろって言われただけだったからな
金もないし行かんことにする

それとは別で左膝にオスグッド抱えてて、ブルガリアンスクワットとかしたら確実に痛くなって困るわ…
俺も一週間後くらいにぼちぼちスクワットやってみるかな
家に家族が買った流行りのスクワット補助器具があるからそれを使ってもいいかもしれんな