0006無記無記名垢版 | 大砲2019/07/08(月) 06:16:53.85ID:TrXgCruH >>5 アホか あれはケツ上げとほぼ同じだよ ケツ上げちゃいけないけど何とかしてチートしようとした結果の見苦しいブリッジ 高いブリッジで鳩尾にチョコンと落としてプイって15cm上げる ワイドグリップ&ブリッジの目的は挙上距離を可能な限り短くすることにあるんだよ 一般トレーニーからしたら、 お前らのコスいベンチと俺のベンチ一緒にしてくれるな!うざいわ!気分盛り下がるわ! ってこと 良く覚えておきなさい