ワイドグリップでベンチやってる奴って何なの？

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 00:50:12.29

ハイパーブリッジを組んで、手幅はジャパニーズグリップで超ワイドにして5～10cm上げるリフター。

可動域が狭すぎて筋肥大効率悪いし、こうゆうせこい行為がパワリフを駄目にしてる自覚はあるんだろうか…（こんな事してるからオリンピック種目にならないんだよ怒）

個人的には手幅は薬指or小指でナローでクールに決めるのが大人の嗜みと感じます

https://youtu.be/xUmw3fvMU9o

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 00:56:38.98

これよりはいいだろw
http://instagram.com/p/kJx-wWg5vn/

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 00:59:41.73

つまんね

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 05:20:15.58

今時ベンチ自体ゴミだろ
マシンのが効くし
バーベルの移動とか何のステータスもないぞ
まだ28インチホイールはかせてる方が目立つしモテるわ

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 06:07:23.38

高いブリッジ美しいだろ
特に女子だと
だがケツ上げはダメだ

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 06:16:53.85

>>5
アホか
あれはケツ上げとほぼ同じだよ
ケツ上げちゃいけないけど何とかしてチートしようとした結果の見苦しいブリッジ
高いブリッジで鳩尾にﾁｮｺﾝと落としてﾌﾟｲって15cm上げる
ワイドグリップ&ブリッジの目的は挙上距離を可能な限り短くすることにあるんだよ
一般トレーニーからしたら、
お前らのｺｽいベンチと俺のベンチ一緒にしてくれるな！うざいわ！気分盛り下がるわ！
ってこと
良く覚えておきなさい

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 06:23:02.79

>>6
YouTubeで金髪坊主の腹の出まくった奴が
可動域20㎝くらいで200㎏挙げてドヤ顔してるのあったけど
全く羨ましくもないしカッコよくもないし微妙な感じだったな
エビぞりフォームででっぷりした腹の上にバーを落としてるだけ
そりゃ競技者を目指す奴もいなくなるわ　イメージ悪すぎる

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 07:07:13.90

ベンチプレスを一般トレーニーに返してもらいたいよね
パワリフに使われてベンチシャツと高ブリッジの激狭可動域で信じられない数値を叩きだし200キロも当たり前みたいな世界にさせられた
そんなわきゃない
ナローで可動域大きくケツアゲもブリッジも反動もなしなら150でも十分な肉体になってるだろう
もうヘンテコなベンチプレスは無くなってほしいわ

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 07:16:57.55

>>7
くそしばの動画にデデドたあの関西人デブかな？

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 07:17:22.22

○　出てた

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 10:03:13.50

>>1
ベンチ80kgも上がらないゴミがこういう屁理屈こいてんだろうな
早く死ねゴミカスゴキブリ

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 10:07:20.43

パワリフはそういうルールでやってるだけで、
それに従う必要ないし、ましてや別にベンチプレスやる必要ないだろ

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 10:25:25.52

世界取るためには必要な技術の１つなんだなぁ

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 11:01:18.26

敗者の戯言という言葉がピッタリのスレだな

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 12:10:38.87

>>11
この話もともとベンチ135を目指すスレで議論されてたんだわ
私の実力は関係無いけどナローでクールにビシッとこれくらいは上がるよ。別に凄くないけどね

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 12:15:49.55

>>15
後出しはフェアじゃないな

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 12:16:23.70

>>13
それは分かるけどスポーツにはフェアプレー精神ってあるじゃん。こんなせこい上げ方してたら他の競技者からも不満出るよ。
現にルール改正に上は乗り出してる。
外人はブリッジは置いといてナローでクールに決めてるから大人の嗜みを感じる。

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 12:18:12.63

>>16
後出し？ちょっと意味分からないです
昨日の時点で135のスレで議論されて埋まってるから見てきなよ

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 12:19:09.51

見ないよ

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 12:23:49.19

で、出してる動画がエディという思いっきり外人なのは笑いを取りにきてるのか？

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 12:25:43.52

パワリフでブリッジ禁止のルール改正の議論が起きてるらしいし、パワリフファンの人達もそれに賛同すべきだよ。
ベンチプレス一筋にやってきた職人達だしブリッジやベンチシャツなしでも強いだろ？
誰からみても違和感ない強いベンチを見せた方がファンは増えるよ
狭い可動域に固執しても得られるのは失笑だけかと
https://youtu.be/_HWZYWDXyqY
こんなベンチを期待してます
しかしすごい、ベタ寝で陸上選手が230キロ笑笑

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 12:27:51.02

ワイド、ナローどちらも出来てあえてナローならまあ拘りだが単純にナローしか出来ないのに嗜みとかただの負け犬の遠吠えだわな。

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 12:35:01.86

>>21
この本人はルールに異を唱えることなく競技としてのベンチに敬意を払って頑張ってるのに、クソみたいな奴が文句つけてるってのが滑稽だよなw

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 12:35:23.63

>>22
出来ないとやらないは違うね
情け無いハイパーワイドベンチでジム中から失笑を買ってるのを理解した方がいい

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 12:41:28.57

>>24
俺はチビでもデブでもないから残念ながら出来ないんだよ。
お前はやろうと思えば出来るチビかデブなの？

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:04:23.65

>>23
内心はどう思ってるかなど分かりませんよ？
これが本当の鍛えてる人のやり方だ！と示してるのではないかな？
ギアに頼って挙げてると思われたくないので、なるべくエルボースリーブもしないといってるし。
あのね、実名でやってる人が、ディスったりしないんですよ、5ちゃんの名無しじゃあるまいし。
本音なんて誰も言いませんよ？
敬意を払ってる？当たり前です参加するんだし。
社交辞令、常識、この辺もわからん人？
ほんと貴方のような人って、リップサービスとかで、親日家だ！とか諸手上げて喜ぶんでしょうね。
ドル箱の日本です、フィギュア選手が秋田犬飼ったり着物着たりするわけで、貴方みたいな人にファンになって欲しいものですな笑笑

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:07:44.56

当たり前ですが、私もリアルなら超絶ブリッジのパワリフ選手と笑顔で握手して写真撮影してもらいますよ。
それが世の中ってものですが、5ちゃんだけにいる人には高度過ぎますかね？

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:07:55.46

>>26
彼の試技を使って競技ディスるのは彼に対しても失礼だってのもわからんのだね
さすがお前みたいなクソの思考は腐ってんな

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:11:43.16

>>28
それはそうかもしれませんか、ネットに公開してる以上は、模範例として使われたとしても仕方ないのでは？
そういう屁理屈やめなさいよ。
なら君は、自分の画像や動画で勝負できるんですか？
必ずトップ選手などを引き合いに出してますよね？パワリフ系は特に。
難癖つけたいだけのネチネチレスは今日の梅雨空のように不快感しかありませんね。

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:11:49.84

>>27
なるほど
表では強者に媚びて、裏では馬鹿にして鬱憤を晴らす
それ、ただのゴミだわw

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:14:07.13

>>29
難癖つけたいだけのネチネチレスは今日の梅雨空のように不快感しかありませんね。

そっくり返すわ

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:15:33.03

ケンシロウ君が与えた影響は大きいです。
私もそれまでは下手ながらパワーフォームを習得しようとしてました、そうじゃないと怪我する、ダメだ、と強迫観念を植え付けられてましたので。
ケンシロウ君により、普通に挙げていいんだ、と分かりましたよ。
しかもタイミングよく、いや先を見越してでのフォームなのかもしれませんが、パワリフルール改正も議論されているとのこと。
超絶ブリッジや狭い可動域を主張してる人は、完全に古き悪しき抵抗勢力となっている事を自覚し、より良いベンチプレスの普及に尽力すべきでは？
ますますパワーフォームのイメージ悪くしてますよ。

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:16:24.29

>>30
画像一枚出せないゴミは何を言ってもなんの説得力もないですよ
典型的なねらーさん笑笑

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:20:12.21

>>29
ダンベル連結して上げてる動画うpした奴はいたゾ

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:23:55.96

>>32
要は挫折してケチつけてるってわけね
かっこ悪w

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:25:37.68

べた寝ナローをルールにしたら誰か困るの？

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:38:02.81

>>23
ケンシロウくんは245キロを挙げた時に反動とブリッジを情け無い挙げ方と言ってるよ
自分に対しての発言だけど、ブリッジや反動や超ワイドグリップが情け無いと認識してるのは間違いない
これは彼が悪いんじゃなく、一般的な感覚なんです

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 13:52:56.01

https://i.imgur.com/UIZb1Zw.jpg
左右バランス悪くまだまだダメなんですが、脚投げ出しナロー気味で135でやってます
パワーフォームより自分ではスッキリ感がありますよ
今は10キロほど下がってますが、秋までには自分のパワーフォームの記録を抜きたいですね

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 14:32:53.99

ナローグリップって手首と肘がほぼ垂直
もしくは手首の幅がそれより狭いやつじゃないの？

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 15:10:05.34

>>39
ビルダーだとそう
リフターだと81センチより狭けりゃナロー

**無記無記名** · 2019/07/08(月) 15:25:21.40

>>33
自演失敗自爆してる人も何の説得力もないですよねw