0763無記無記名垢版 | 大砲2021/03/03(水) 00:43:09.17ID:5+KPJTVb スクワットはいいねー!まあフルでゆっくり5回から15回だけどさ、重さも20キロから80キロまで、、 元々しょぼいのが、歳とって怪我や痛みもあってこんなにしょぼい重さになってしもた、 それでもスクワットはいいわー、、頑張った!俺!感がすごい。