0520無記無記名
2020/03/31(火) 23:38:36.76ID:WgndyuxbWバー持ってるなら凸になってる部分握って手首も返しながらのリバースカールも
可動域広くなって結構効くよ
探検
前腕35センチを目指すスレッド
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Wバー持ってるなら凸になってる部分握って手首も返しながらのリバースカールも
可動域広くなって結構効くよ
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