0511無記無記名垢版 | 大砲2020/03/20(金) 12:26:44.01ID:+9VqYbZO >>510 それは頭の悪いお前が「リスト」という名前に引っ張られてるだけ 回外位のリストカールで浅指・深指屈筋に効かせるには、 バーが落ちない範囲でできるだけ指を伸ばすことが重要 終盤で掌屈を強めてもテコの原理から効きが弱くなるだけ