>>839
やっぱり頻度は大事かー
スクワットとデッドも上げたいから体力持つか心配
>>841
5×5やってから他の胸メニューってことだよね？

２人ともサンクス！参考にします
マウント取ってた大先輩方からのアドバイスが無いのが寂しい…