0533無記無記名 (ブーイモ MM83-2r+D [210.149.251.12])垢版 | 大砲2019/08/20(火) 16:21:50.51ID:C4Pse5l7M ベンチやるとかなり僧帽にも効くんだけどフォームおかしい?同じ人いない? 特に三頭強化のためナローもやってるんだけど、三頭筋より僧帽にガッツリ効いてしまう