0287無記無記名垢版 | 大砲2021/08/16(月) 22:07:08.49ID:RP86SXbQ >>284 wiki見ると β-アラニンの多量摂取は全身の痒みを誘発する。 とありますね。 その日は午前中にトレしてEAAは寝る前 試しにプロテインの代わりに飲みました 量は付属のスプーンすり切り一杯に水道水400ccです 普通のドリンクみたいにゴクゴクと一気に飲んだのが良くなかったようです ご指摘ありがとうございました