腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ

[0692 無記無記名 2019/07/15(月) 20:44:15.22 ID:+oyKPoi4]

>>2
今まで我流でやって来たけど、このやり方でやると腹筋よりも肩の付け根のほうがしんどいんだけど正しいやり方なの？