KYOU-NO-TORE

アップ　30×10
メイン　57.5×10.10.10

文字を打つ手がプルプル震える。
休養しっかりとって、アップ少なめで挑戦したら
57.5×10×3がいけたけど、最後は本当にギリギリ
仕事が休みだと、休養日少なくても行けることがわかった。

次回は60kgでセット予定。
胸と三頭がパンパンだけど、肩はまったく違和感なし。