スポーツ経験もないまったくの素人が100挙上するのに6〜7年かかることは珍しくないからね
｡2年で80挙がらなかったて全然おかしくないよ

まずベンチ台に80組んだバーベルを横に回って
持ち上げてほしい｡凄い重さを感じるから
これを胸につけて挙げるんだから
簡単ことではないよ