ベンチプレス80kgを目指すスレ33

[0407 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b0b-oMiv) 2019/07/12(金) 22:44:10.63 ID:U6auR9WY0]

>>406
体重が今は75あって、ラットプルダウンは普段は40〜45くらいでセット組んでるんだけど負荷軽すぎ？
これ以上重くすると4〜5レップしかできなくなる