今日のトレ

アップ　30×5.5
メイン　50×10.10.10

1セット目は重く感じるけど、2セット目は軽く感じてスムーズに上げ下げできる
なんだこれ？
3セット目もまあまあスムーズに上げ下げできるけど
8回目からきつくなる。

ていうか、8回目くらいになると飽きるｗ

もっとアップを重くしないといけないのだろうか。