0037無記無記名 (ワッチョイ 0eb8-CKQI [126.159.213.128])垢版 | 大砲2019/06/09(日) 21:50:27.48ID:n5OhNJbD0 >>35 ディップスと腕立てがどんなフォーム可動域でやってるか分からんからね フルレンジでキッチリやってるなら最低でも80は上がる筋力はありそうだけどな まあ初めてやるなら無理するな 見栄を張って怪我したら後悔するぞ