0348ネクチャー ◆f3X6QsJaSQ (ワッチョイ 13ab-6fHr [114.176.174.96])垢版 | 大砲2019/07/09(火) 21:15:50.84ID:0vR49IXn0 今日のトレ アップ 30kg×10 メイン 50kg×10.10.10 週3回トレ。 初回40kgから10kgアップ。 そろそろ限界w