初めて書き込ませていただきます。
自分は筋トレ初めてもうすぐ1年ですが初めてベンチプレスをしたときのMAXが40kgで2週間前に初めて80kgが上がったのですがそれ以降3度チャレンジしましたが1度も上がらなくなってしまいました（半分くらいまで上がって潰れます）。
今後どうトレーニングを進めていけばいいか悩みます。