31歳♂が毎日1分間懸垂を半年続けた結果wwwwww

**無記無記名** · 2019/05/23(木) 17:00:29.11

https://i.imgur.com/gQDxxPw.jpg

結構良い感じになってきてニヤニヤしてる

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 00:43:59.38

いきなり順手懸垂10回できる時点でやべえ

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 09:13:15.41

懸垂は楽しくないから逆立ちやってるわ

1 · 2019/05/24(金) 12:58:51.99

>>62
嫉妬乙

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 17:15:27.15

俺にそっくりの体だな
もっとマッチョになりたいわ…

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 17:52:18.93

>>65
どうやったら嫉妬にみえんのだろ

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 18:25:35.98

>>1ちゃん
コテつけてよ

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 19:40:45.09

俺も懸垂に重点置いて行こう
背筋あるとかっこいいよな

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 19:56:36.69

いい感じやんけ！けど胸がもっと欲しいね！

**無記無記名** · 2019/05/24(金) 20:32:11.36

悪くないぞ
栄養とかちゃんととって続ければ化けるタイプ

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 01:58:33.76

半年でこれって効率悪いな

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 06:12:19.31

>>1
チクニーやりすぎ

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 13:55:58.60

彼と他に全く鍛えてないけど体脂肪低めの人何人か並べてたとして、その中から筋トレやってる人として>>1を選べる？
正直俺は自信が無いわ

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 16:03:13.70

彼はトレから爽快感得てるから他人の目は関係ないんだろ(適当

**ｍNT** · 2019/05/25(土) 16:06:04.95

体なんて他人と比較でなく過去の体から変われば良いだけ
でも体にコンプレックスがあるウエイト板の奴らはそこにやたらこだわる

**無記無記名** · 2019/05/25(土) 16:07:11.92

>>1
↑
でもこいつスレ立てしてるってことは5ちゃん初心者じゃないよな
ウエイト板も覗いてるはずだわ
それでこの体晒して、しかも満足してるコメントを残すということは、これは偽なのでは？
つまり誰かの画像を持ってきて貼ってみただけ

**無記無記名** · 2019/06/12(水) 01:13:08.37

>>77
こんなしょぼい体を引っ張ってくるわけないだろ

**無記無記名** · 2019/06/16(日) 23:39:39.17

76 名前：あぼ～ん[NGName:ｍNT] 投稿日：あぼ～ん

**無記無記名** · 2019/06/24(月) 21:20:03.76

**無記無記名** · 2019/06/28(金) 18:47:11.17

懸垂マジで1回しかできなかったけど
5回位は余裕で出来る様になった。

自分でもびっくり。トレーニング歴1か月

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 19:50:38.93

ttp://youtu.be/po80m2DytFE

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 19:50:57.25

10年懸垂

**無記無記名** · 2019/08/03(土) 20:09:03.80

>>1
自重トレには夢も希望もないことを体現してる

ええ奴

**無記無記名** · 2019/08/03(土) 20:16:27.92

脚の方がいい感じやんきみ

**無記無記名** · 2019/08/08(木) 09:06:33.39

1分間って何回くるいやるんだ？
フルレンジで20回くらいの時間かな？
そんなにできてこの身体なのか？

**無記無記名** · 2019/08/10(土) 12:32:00.87

全体的に細すぎる食事まともにとれてないんじゃない？

**831** · 2019/09/18(水) 23:03:17.88

>>1
変なフォームでやってないか？
全く筋肉に効いてないだろ