正直やらなくて良いトレメニュー Part.4

[0868 無記無記名 2019/06/20(木) 10:48:15.30 ID:dFggxyyE]

デッドリフトってさ、床から引くから問題であって、高さ40センチくらい（床引きは22.5センチ）から引けばだいぶリスク減らないか？
床引きは腰の自然なアーチが少し崩れてるように思う。