0599無記無記名垢版 | 大砲2019/06/07(金) 18:29:54.63ID:e+BEHsp/ かのアーノルドシュワルツェネッガーも最近のトレーニーは基礎的なエクササイズであるデッドや背もたれのないローイングを行わないから下背部の発達が悪いと嘆いておられた