0390無記無記名垢版 | 大砲2019/05/31(金) 11:51:10.96ID:RFZKuy7D 整形外科のお医者さんとかは関節は消耗品って言うよね ただ感覚的にはそれ違うんじゃないかなって思うんだ 常にマックス狙いならたしかにぶっ壊れるだろうけど、10〜15RMは関節の強化につながるんじゃないかと感じる