整形外科のお医者さんとかは関節は消耗品って言うよね
ただ感覚的にはそれ違うんじゃないかなって思うんだ
常にマックス狙いならたしかにぶっ壊れるだろうけど、10〜15RMは関節の強化につながるんじゃないかと感じる