あの軍人時代(今みたいにブリッジ組んだりしてなかったと思うけど)は180㎏とか挙げてたヒョードルも、選手になってからは100㎏に満たない重量でベンチやってたからね
スポーツ選手がベンチやるならは肩甲骨寄せて肩を固定する必要がない軽い重量で、その代わりにテンポ良く早く上げ下げするのが基本
格闘技や遠投系の選手はディップスの方が良い。