【ケトルベル#37】

[0814 無記無記名 2019/08/26(月) 23:06:34.37 ID:cnbU/XRN]

>>809
基本的な答えで面白くないかもだけど、
まずは軽めのケトルベルでスムーズな動きをマスターしてから、重量を上げた方が体に安全だと思う